谁能想到那个在跳台上让全世界闭嘴的小姑娘，如今哭着求网友“别再骂我了”。
3月30日，全红婵接受采访时哽咽落泪，说每天只吃一顿饭饿到快“嘎”了，体重还是下不去；
说看到体重秤就害怕，连镜子都不敢照；说“不要骂我家里人，也不要骂我朋友”。
人民日报连夜发文锐评，国家体育总局局长在两会上亲自点名要整治“饭圈”乱象。
而樊振东当年说过的那句话，现在听来字字扎心。
2024年巴黎奥运再揽两金，成为中国最年轻的奥运“三金王”。
2026年3月28日，她刚过完19岁生日。
3月30日的采访里，她说出了憋在心里很久的话。
为了对抗发育，她每天只吃一顿饭，饿得不行，可体重仍然“高居不下”。
她说：“减肥减到我感觉我都快‘嘎’了”。
从东京到巴黎的三年，她长高了7厘米，体重增加了约7公斤，
这对于普通人再正常不过，对跳水运动员却是致命打击。
她说：“我接受不了这么胖的自己，可是我没有办法，我那时候喝水就重了”。
很长时间里，她不敢穿喜欢的裙子和短裤，把四肢藏在长袖长裤里。
她不敢上秤，害怕面对镜头，连照镜子都会对自己的身材产生抗拒。
训练的时候，曾经不害怕的动作也变得害怕了，“不是身体上的害怕，而是心理的害怕”。
晚上她会想很多，脑子里乱乱的，做梦也会梦到跳水。
跨年夜那天，全红婵一个人在家，打了会儿游戏，很早就睡了。
第二天很多人给她发“新年快乐”，可她对着镜头说：“我更希望那些攻击我的人不要再骂我了，
不要骂我家里人，也不要骂我朋友”。
她说这话的时候声音是哽咽的，说完还下意识说了声“对不起”。
3月31日晚，人民日报出手了。文章《人民锐评：全红婵落泪引关注，
饭圈不能成为捧杀棒杀的怪圈》明确指出：在畸形的“饭圈文化”中，
偶像处于上升期时被盲目追捧，一旦出现瑕疵，网络暴力便会汹涌而至。
3月9日的两会上，国家体育总局局长高志丹在“部长通道”明确表示：大力整治体育“饭圈”乱象，加强体育诚信和赛场文明建设。
这是“大人物”第一次在两会这样的场合公开点名饭圈问题，说明已经到了非整治不可的地步。
而樊振东当年说的话，现在听来全中了。
2021年他就发文恳请大家“让我做个普通人”，说“我是国家培养的运动员，大家只要关注我的比赛就够了”。
2025年7月，他又一次发文：“那些以‘爱’之名做出伤害的人，伤害的从来不只是运动员本人，还有队伍、队友、家人和朋友”。
他还说过一句让人心酸的话：“有时候自己都觉得，输球不行，赢球好像也没那么行，不管怎么做，都有人挑刺议论”。
樊振东和全红婵，一个乒乓球、一个跳水，遭遇却惊人相似——都被流量和饭圈文化逼到喘不过气。
婵宝19岁，正是该慢慢走的年纪。
别催她，别骂她，让她按照自己的节奏来。
她已经给了这个世界太多惊喜，现在，该轮到世界给她一点安静了。
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