4月6号那天，网上突然出现很多赵丽颖练钢管舞的视频和照片，她在一个小房间里每天练习四五个小时，衣服湿透得能拧出水来，练完还不休息，主动要求再来一遍，每个动作的细节都反复打磨，经常练到凌晨，教练后来接受采访时说，她的体脂很低，肩背线条像刀刻出来一样，控制力比很多专业舞者还要强。
她一点明星架子都没有，训练休息时自己掏钱给教练买霸王茶姬奶茶，说话很客气，老师还提到她的头围比普通人小三分之一，本来不是跳舞的好条件，但她靠意志力补上了不足，这已经是她第三次为角色学习新技能了，之前拍《风吹半夏》时练叉车，《与凤行》里又去练剑术。
现在拍戏跟过去不同了，2015年前后只要长相好看就能接到戏，现在可不行，《庆余年》《长月烬明》这种剧，演员必须真的能打、能跳，平台挑人的时候，“身体能不能扛住”已经变成硬性条件，技术也在推动大家往前走，《长安十二时辰》这类剧基本不用绿幕，主要靠实景拍摄，演员不真正练习的话，镜头一拉近就露馅。
这件事火了以后，微博话题的阅读量超过十二亿，其中七成多不是粉丝在参与，而是健身的人、跳舞的人和教书的人在讨论，有人留言说，“她不是在拍戏，是在让大家重新相信努力还有用”，同时张新成为了《边水往事》练习方言和砍柴用了三个月，周迅为《我们的日子》减掉二十斤体重还学了手语——现在大家所说的“实力派”，越来越看重演员是否愿意为角色把身体豁出去。
这部剧由《我的前半生》原班人马打造，为了重现90年代舞厅的氛围，剧组投入上百万搭建实景，并请来国家级舞蹈教练指导，主演赵丽颖是唯一从零学起、全程亲自上阵不用替身的演员，相关消息并非官方发布，而是由现场摄影师偷拍流出，属于被动登上热搜，团队随后回应称，赵丽颖本人不愿公开此事，担心被误解为炒作行为。
今年三月开播的《演员的品格》第六季增加了无替身挑战环节，收视率因此上升了四成，观众纷纷表示赵丽颖的表现正是大家期待在真人秀中看到的。
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