猝死真的越来越普遍了，今天看到新民晚报发了一篇文章；
今天凌晨，上海第十人民医院心内科张毅主任医生做完手术发了条朋友圈，震惊四座；
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一个小时6个心梗患者，3个stemi，STEMI是ST段抬高型心肌梗死（ST-Elevation Myocardial Infarction）的简称，属于急性冠脉综合征中最严重的一种类型；
其核心特征是冠状动脉完全闭塞，导致心肌缺血坏死。
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这两年为什么心梗患者那么多呢？有不少网友认为是当年新冠疫苗的原因；
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当年打完疫苗后确实出现了很多猝死案例，尤其是青壮年爬个山跑个步就运动过度引发心梗了。
但临床上把心梗的元凶归结为三高，高血压、高血糖和高血脂，因为三高是导致动脉粥样硬化的原因；
而又把三高归结为年轻人不规律的生活习惯，熬夜、抽烟喝酒、工作压力大，吃的乱七八糟等等；
可是奇怪的是，难道在新冠疫情前年轻人的生活习惯是规律的吗？那个时候大家工作压力都不大？没有加班？也不熬夜？不抽烟喝酒？也不胡吃海塞吗？
可是令人奇怪的是，运动反而会引发心梗，不是都说运动有助于健康吗？
其实很多人经常不运动，突然运动或者突然剧烈运动势必造成心肌缺血，心跳加速，头晕、心慌等。
还有件事，大学里有体测，不经常运动的学生每次体测完感觉都要不行了，就是这个原因；
所以，运动也不是盲目的，也不能过度！
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