拔牙过后，不少人以为注射麻药时的痛感已是最难熬的阶段，殊不知术后护理同样至关重要。部分患者回家后面部肿胀明显、创口渗血不止，不仅影响正常生活，还可能延缓恢复进程。护理得当，创口可平稳愈合；护理不当，则易引发出血、感染等问题，甚至需要再次就医。对此，记者采访了长春市口腔医院口腔颌面外科主治医师刘润喆，由专业医生详解拔牙后各项护理注意事项，指导大家科学应对，顺利度过术后恢复期。

拔牙后2小时内是关键“黄金期”

拔完牙，医生会在创口放一个无菌棉卷，请咬紧30-40分钟，别说话、别吐口水，给血凝块留出时间稳定止血。如果出血较多，可能需要再咬一次棉卷。

吐棉卷时动作要轻，不要用力拉扯。之后口水里带少量血丝是正常的，可能持续1-2天。千万别舔、吸创口，也别用手碰，否则容易破坏血凝块，引起再次出血。

术后24小时内管住嘴，要冷敷别热敷

饮食：2小时后可进食，选温凉、软烂的食物，比如凉牛奶、温粥、蒸蛋羹。一定不要吃烫的、硬的、辣的，也别用拔牙侧咀嚼。

冷敷：术后24小时内可用冰袋裹毛巾敷脸颊，每次15-20分钟，帮助消肿止痛。千万别热敷，否则会加重出血和肿胀。

清洁：24小时内别刷牙、别漱口、别用牙线，也别用冲牙器，避免水流冲掉血凝块。

生活习惯：别剧烈运动、少说话、不吸烟、不喝酒，也别吹乐器或用力深呼吸。烟酒会影响愈合，增加感染风险。

出血怎么办：如果吐掉棉卷后鲜血直流，或口水里全是血，应立刻用干净纱布咬紧创口，冷敷脸颊，尽快联系医生。

术后1-7天从软食过渡，注意清洁

刷牙：24小时后可轻柔刷牙，但要避开拔牙创口。4天后可逐渐恢复正常。

饮食：从流质慢慢过渡到软食，仍忌硬、烫、黏的食物。

用药：如果医生开了消炎药或止痛药，请按时服用。服药期间严禁饮酒。

警惕感染：术后2-3天肿胀疼痛最明显，之后会慢慢消退。如果第4、5天后反而加重，或出现跳痛、发热，可能是感染，需尽快复诊。

别着急镶牙或种牙

拆线时间：一般在术后6-10天拆线，过程中不疼，别紧张。

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拆线后：创口还有浅坑，1周内仍需忌硬食，饭后认真漱口，保持清洁。

完全恢复：拔牙窝长平需1-3个月。拔牙后3个月左右，可去医院检查，评估镶牙或种牙的时机。

这些情况必须立即联系医生

1.术后出血不止：吐掉棉卷后鲜血持续超过1小时，且出血量大于唾液量。

2.肿痛异常：术后4天肿痛加剧，出现跳痛、放射痛（疼到耳朵、太阳穴）。

3.感染症状：5天后创口有异味、有淡黄色分泌物，伴随发烧（体温≥38℃）、面部颈部明显肿胀、张口困难。

4.其他：缝线过早脱落且创口裂开；拔牙次日感觉唇舌麻木不缓解（多为智齿靠近神经）。

来源：彩练新闻

作者：毕雪