为落实立德树人根本任务，加强新时代中小学生心理健康教育，助力六年级学生平稳度过成长关键期，4月3日，万荣县光华乡中心校薛吉校区开展“没关系，是压力呀！”专题心理健康讲座，为全校六年级师生进行专业心理赋能。

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讲座伊始，执行校长秦晓霞致辞，对回乡志愿服务的薛聪茜老师表示欢迎和感谢。她强调，六年级是学生成长的重要转折期，希望师生学以致用，以阳光心态迎接成长挑战。

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讲座期间，薛老师结合六年级学生身心特点，围绕压力认知、压力本质、科学应对三大核心内容展开讲解。通过趣味互动引导学生直观感受压力，拆解学业、升学、人际等压力源；借助耶克斯-多德森定律帮助学生纠正“压力有害”的认知误区。同时，传授聚焦可控事项、调整消极暗示等实用方法；分享呼吸放松、正念练习等舒缓技巧，为学生打造实用“心灵工具箱”，有效帮助学生释放情绪、缓解焦虑。

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讲座尾声，中心校德育副校长对全体师生提出了两点要求：一、叮嘱教师将心理教育融入到日常教学中，守护学生健康成长；二、鼓励学生将所学方法运用到日常学习中，学会与压力共处。

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此次讲座是学校推进心理健康教育精准化的重要举措。万荣县光华乡中心校薛吉校区将持续聚焦学生心理健康，常态化开展教育活动、完善服务体系，用心守护学生心灵成长，为学生全面发展保驾护航。

【来源：万荣融媒】