佛罗里达州奥兰多（Ivanhoe Newswire）- 多年来，牙医告诉我们，饮用 氟化水 可以保持牙齿强健，减少蛀牙和牙齿的腐烂。但是，一些政治家正在推动将其从水处理计划和社区水源中去除。这可能会导致您和您的家人无法获得氟化水。

氟是一种自然存在于水里的矿物质。根据CDC的数据，72%的美国社区水系统的人能喝到氟化水，这样可以保护他们的牙齿。

“它通过增强羟基磷灰石的强度来让您的牙齿更强健，”温特帕克家庭牙科和修复牙科的老板马克·马塔尔解释说。

但是如果它从我们的自来水供应中移除，还有其他替代品吗？一种是牙膏。

“后面的成分表上通常会写有氟，通常在市售牙膏中可以看到。你可以在包装的背面看到这些字，”马塔医生说，告诉伊凡霍。

克利夫兰诊所表示，寻找氟含量在 0.1% 或以上的牙膏。漱口水也是获取氟的另一种方式。

“所以我不确定它是否会标明像 0.12% 的氟，但它一定会标明氟离子的含量，”马塔医生补充道。

“通常情况下，氟的浓度在每百万分之0.7到1之间。”

虽然氟对孩子是安全的，但要注意他们的摄入量。九岁以下的孩子每天摄入的氟量不应超过两毫克。

马塔医生认为这些替代品都能起到帮助作用，但他说，漱口水和牙膏的浓度对五岁或六岁以下的孩子来说太高，如果他们不能正确地吐出而不吞下。这是一个关乎未来的重要问题，因为《纽约时报》指出，大约40%的儿童生活在没有氟化水的地方。