卵巢也会打结！突发腹痛可能是这种情况|内分泌|囊肿|子宫|盆腔|腹痛|腹腔|输卵管

卵巢也会打结！

卵巢囊肿扭转，到底是啥？

卵巢囊肿蒂扭转

很多姐妹一听到“卵巢囊肿”就焦虑，生怕是恶性病变，其实卵巢囊肿多为良性。大部分卵巢囊肿均可以通过超声检查发现和随访观察。

这里要当心一种情况：就是当卵巢囊肿的蒂比较长、大小中等（直径5-10厘米）、活动性比较好，而且重心偏向一边的时候，特别容易发生扭转。简单来说，卵巢囊肿的蒂其实是由几条韧带和输卵管组成的，就像是连接卵巢和子宫的一根“绳子”。一旦你突然改变姿势，或者肚子里压力有变化，这根“绳子”就可能被扭来扭去，血管和淋巴管就容易被挤压住，卵巢和囊肿就会缺血缺氧，人就会突然肚子剧痛——这就是“卵巢囊肿扭转”，属于附件扭转的最常见类型。

附件扭转可发生于任何年龄段女性，其中育龄期女性（20-40岁）发病率最高，儿童期、青少年期及妊娠期、产后女性也可发病。临床数据显示，漏诊、误诊时有发生，延迟诊治可能导致女性生殖及内分泌功能受损乃至丧失，因此早期识别、规范防护至关重要。

划重点！

日常诱因必规避

卵巢囊肿扭转的日常诱因多与体位、腹腔压力及囊肿自身特点相关，以下情况，尤其有卵巢囊肿病史的姐妹，一定要严格规避，从根源降低发病风险：

体位突然改变（最常见诱因）

久坐后骤然站立、晨起快速翻身、剧烈运动（跳跃、快速转身）、弯腰负重等动作，会瞬间牵拉囊肿蒂部，诱发扭转。体位突变引发的蒂部牵拉，是育龄期女性扭转发病的首要诱因，需重点警惕。

腹腔压力骤增

慢性咳嗽、顽固性便秘，会导致腹腔压力突发性升高，挤压囊肿并牵拉蒂部，诱发扭转。

特殊生理阶段

妊娠期女性，随着子宫增大，卵巢囊肿会被推移至腹腔，活动空间增加、稳定性下降，扭转风险较非孕期升高3倍；产后女性，子宫骤然收缩、腹壁松弛，子宫位置改变会牵拉卵巢蒂部，同样属于高危人群，需加强防护。

紧急预警

明确典型症状，出现即就医！

卵巢囊肿扭转属于妇科急症，诊疗的关键是“早识别、早干预”。扭转后延误诊治可致卵巢缺血坏死，严重时需行卵巢切除术，影响生育功能及内分泌稳定，因此务必牢记以下典型症状，切勿硬扛！

出现以下任一症状，立即拨打120或前往医院急诊科、妇科就诊，避免延误病情：

突发性一侧下腹部剧痛

这是典型症状，疼痛多为持续性绞痛，可阵发性加剧，疼痛可放射至腰背部或大腿内侧

伴随消化道及全身症状

腹痛同时可伴有恶心、呕吐甚至休克。严重扭转导致坏死时，可继发感染和发热

干货来啦

专业防护实操指南

针对卵巢囊肿人群，小编整理4个防护措施，兼顾专业性与实操性！

定期体检

这是最关键的防护措施！定期妇科体检，及时发现卵巢囊肿并评估风险。孕前发现卵巢囊肿，建议先治疗再备孕，降低妊娠期扭转风险。

避免高危动作

有卵巢囊肿者，日常避免体位突然改变，久坐后起身、晨起翻身、弯腰负重时，动作放缓；避免剧烈运动，选择慢走、瑜伽等温和运动；慢性咳嗽、便秘患者，及时规范治疗，避免频繁用力导致腹腔压力升高；妊娠期、产后女性，避免剧烈活动，产后可行盆底康复，减少子宫移位对卵巢蒂部的牵拉。

注意生活习惯

规律作息，避免熬夜、过度劳累，维持内分泌稳定，减少对卵巢的不良刺激；遵循清淡、均衡、营养的饮食原则，避免长期暴饮暴食、过量饮酒，减少辛辣、油腻、生冷刺激性食物摄入，降低对盆腔脏器的刺激；多摄入富含维生素、优质蛋白、膳食纤维的食物（如蔬菜、水果、瘦肉、豆制品），维持身体代谢，预防便秘；避免盲目服用含雌激素的保健品、补品，防止刺激囊肿增生增大，增加扭转风险。