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节目信息
本期题目
告别焦虑、讨好，做堂堂正正的父母
节目内容
当孩子深陷情绪困境，您是否也处在长期焦虑之中，变得小心翼翼、如履薄冰？生怕一句话说错，一个举动就刺激到孩子，最终在不断的退让与讨好中，耗尽了自己，也模糊了爱的边界。
明晚8点，我们将与资深心理咨询师赵宇一同探讨：父母如何放下过度负责的焦虑，如何停止无意识的讨好，确立清晰的自我与边界，为孩子构建真正安全、稳定的心理土壤。
点击预约，让我们一起找回身为父母那份从容、坚定的底气。
播出时间
2026年4月9日 周四晚20:00
嘉宾
收看回放
进入渡过心理视频号→选择下方【直播回放】
注：若无直播回放版块，更新微信版本即可。
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（文心）
（梁辉）
3. 为什么焦虑的往往是家长而不是孩子（张鹏飞）
22. 直面孩子复学的内心冲突（刘和英）
30.
（梁辉）
49.
（刘和英）
（星空，刘娜）
55
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（刘和英）
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