现如今，“过敏”困扰着很多人。据最新的调查数据显示，我国过敏人群数量庞大还呈现着上升的趋势，而过敏性疾病患者总数可以达到3.8亿至4.2亿人。
从不同的过敏性疾病类型来看，过敏性鼻炎患者已达到2.5亿人、花粉过敏者超过2亿人、过敏性结膜炎患者超过2.9亿人、过敏性哮喘为4250万~4570万人。
可有的人不解，为什么之前从来都不会过敏，可到了三四十岁，或者是五六十岁时，突然开始对某种食物、花粉过敏呢？难道是自己的身体健康变差了？具体的原因是什么？
过敏本身与机体免疫系统相关，当免疫系统将原本对身体健康无影响的物质，如花粉、尘螨、某种食物误认为是“敌人”，甚至发出攻击后，就会引发一系列过敏反应，如鼻塞、流鼻涕、头晕、头痛、打喷嚏、精神萎靡等等。
为什么免疫系统会“错判”？
这是因为免疫系统不是一成不变的，它会因为其他因素而发生改。如环境的改变，当你搬离了住了很久的房子，或者是到了一个新的城市等等，接触了你之前没有接触到或浓度更高和更多的花粉等物质，免疫系统就可能被“激活”。
还有在你感染某种细菌后，如新冠、流感等等，都会在一定程度上影响免疫系统，造成免疫系统失衡，甚至失去原有的抵抗病毒能力。
除了上面的因素以外，还有其他研究表明，可能和肠胃菌群失调有关。肠道作为人体最大的免疫器官，若你长期食用高脂肪、高糖食物，或寒性的食物摄入过多，在破坏肠道菌群平衡后，都可能导致免疫系统异常，增加过敏的发生概率。
并且，过敏还是一个累积的过程，也就是说，过敏不是一蹴而就的，而是在不断积累的过程中，最终导致爆发。如你已经对花粉过敏，但之前的症状都很轻微，直到接触的量越来越大，再加上身体免疫力下降，如熬夜等不良的生活习惯，最终让过敏爆发出来。
至于是不是身体健康变差了，并不能完全这样做，只是免疫系统的改变，但仍需要大家注意身体健康变化，正是因为不良的生活习惯才可能影响到免疫系统，所以应养成良好的生活习惯，明确自己的过敏原，以远离为主。
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