我说这话不是劝你，不是替恶人开脱，而是要你减少内耗；
我过去被很多人恶心得够呛，但也挺过来了；
这句话粗粝却不冒犯，不是说人类缺少万物之灵的尊严，而是细细咂摸“如果你认可人就是动物，你就不会觉得别人恶心”后，你会获得一种深层的心灵解脱；
你细品，见到无德无修养的烂人，你为什么感到恶心？
恶心从生物学上说，是一种进化出来的防御机制；
你能带着恶心的情绪，因他们内耗，就在于你拒绝承认人身上的动物性。
恶心其实是我们内心秩序和平衡被打破时的预警；
有人在图书馆大声讲电话，你会觉得这人好没公德心；
有人在酒桌上对领导极尽谄媚之态，你胸口泛起一阵恶心；
有人对着你挖鼻孔、吐痰，你当场就会恶心到有强烈生理反应。
这是文化的规训。
不是因为对方犯了法，也不是他伤害了你，而是他让你想起了自己身上某些你不愿承认的东西。
你从小被约束管教着不能做，不能放肆去做的事，压抑在你心底，然后你把这份厌恶投射给了别人。
但如果你承认，人就是动物，你的精神状态就不同了；
动物只考虑对我有害，还是有利。
有利的我接受，争取，有害的我拒绝，远离。
动物没有人类的那种羞耻心，道德感，正义感。
有脸面有文化的人，受教育后的一个副产品就是他们会鄙视那些野蛮原始的人，同时用恶心来惩罚自己。
这样不好。
如果你真的从心底认可，人就是动物，你就会觉得，吃饭就是进食补充能量，性就是繁殖行为，排泄就是自然代谢。
你不会因为别人动物性强，而感到愤怒，困扰。
你只有对事的事实判断，而没有对人的价值评价。
你轻松了。
如果大街上有两个人破口对骂，歇斯底里，你会替他们感到羞耻，觉得他们可笑狼狈。
但如果你把他们看成为了生存竞争、被激素控制的动物，你大概会生出一种很冷静甚至悲悯的观察。
你不会觉得他们好不害臊，好丢人，你会觉得动物就是那样的。
我甚至觉得，人都是越有人关注，吵得越起劲儿，你一个“你们好恶心”的眼神，很容易激化矛盾，触碰到他们敏感的神经；
但如果你“不进入因果”的安静走开，两个面红耳赤的人，可能会自动和解。
你可以判断出，人在职场，在家庭生活，在社会竞争中，因为资源有限，因为信息不对称，因为性情和需求不同，很多人的动物性是遮盖不住的，是喷薄而出的，是持续很久的。
他们阴险狡诈，拜高踩低，贪婪无耻，这都是“正常”的；
你习惯了他们这样，你做出了理性客观的判断，就够了；
不必动用情绪，给他们贴上一个好恶心的标签，然而消耗自己的心力，把厌恶写在脸上。
你越是觉得别人恶心，恶心人越是折磨你。
对方烂，你远离就是；
不必大惊小怪感叹，不必劳心费神琢磨。
现实中就是有很多失控的“人”。
这才是身为人的智慧——尽量降低自己的情绪成本，而不是在内心种下一颗有恨意的种子。
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