为深入落实立德树人根本任务，切实加强青春期女生心理健康与生命安全教育，近日，宜宾市第十二中学校联合宜宾市妇幼保健院，面向全体八年级女生组织开展“绽放青春·守护自我”青春期心身健康教育活动。百余名花季少女齐聚一堂，在专业引领与温情陪伴中，共赴一场关于成长、理解与力量的青春对话。

宜宾市妇幼保健院健康管理师、副主任护师张晓秋担任本次活动主讲。张晓秋以深厚的医学背景与丰富的青少年健康教育经验，融合生理科普、心理赋能与法治启蒙三大维度，打造了一场有深度、有温度、有实效的成长课堂。

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在“认识自己”环节，张晓秋用科学严谨又亲切平实的语言，系统阐释青春期身体发育规律与情绪波动成因，引导学生正视变化、接纳差异、悦纳自我，树立积极稳定的自我认同；在“安顿心灵”板块，通过呼吸调节、正念小练习等可操作技巧，帮助学生提升情绪觉察力与心理复原力，学会在压力中稳住内在节奏；在“守护边界”专题中，创新采用情景模拟、案例辨析、互动问答等形式，清晰传递风险识别要点、安全应对策略、法律维权路径及校内外多元求助资源，切实筑牢身心安全防线。

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整场活动氛围温暖而富有张力，既有理性认知的建构，也有情感共鸣的流动；既有知识的输入，更有力量的唤醒。活动尾声，张晓秋寄语全体女生：“青春不是等待被定义，而是勇敢去成为——成为健康的人、清醒的人、有边界也有关爱能力的人。”

此次教育活动是学校“全周期、分学段”青春期教育体系的重要实践，也是校家校社协同育人机制的一次生动落地。未来，宜宾十二中将持续深化心理健康与生命健康课程建设，以更专业、更细腻、更有韧性的教育行动，为每一位少年的拔节孕穗期保驾护航。

供图：宜宾市第十二中学校