封面新闻记者 张馨心

4月9日，国家卫健委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康（清明、谷雨）有关情况。北京大学第一医院主任医师吴艳表示，春季护肤要注意温和清洁，并要及时做保湿，但做好护肤不意味着护肤品用得越多越好。

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4月9日，国家卫健委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康（清明、谷雨）有关情况。封面新闻记者张馨心摄影

她指出，春季出现皮肤干痒等问题，其实是皮肤最外层的角质层，即屏障受到损伤。皮肤最外层的角质层就像城墙，能够帮助锁住水分，也可以防止外界大分子的刺激物质，例如微生物或者过敏原进入皮肤里面。一旦屏障功能受损之后，就容易出现皮肤干燥、瘙痒甚至脱屑的情况。如果春季出现皮肤干痒，不单纯是缺水的问题，而是因为“屏障”不好了，皮肤锁不住水分。

春季护肤应把握哪些原则？她表示，一是要温和清洁，不要使用特别强效的清洁产品或者用热水去清洁皮肤。一旦这样做，也会把角质层里的正常脂质带走，导致屏障受损。所以，最好用偏凉的水，用温和的清洁产品。

二是及时做保湿。在清洁之后，要涂抹一些含有油脂成分的保湿乳或者保湿霜，在皮肤表面上形成一个人工的防护膜，减少水分的流失，给角质层营造一个湿润的环境，这样更有利于屏障的修复。

但她提醒，做好护肤不意味着护肤品用得越多就越好。当屏障受损的时候，护肤品里的大分子的物质，比如防腐剂、香精就会容易进到皮肤里面，导致皮肤出现刺激、红肿的情况。

“对于敏感性皮肤，建议春季精简护肤，清洁要做减法，保湿要更加充足。可以选择一些含有神经酰胺或者透明质酸的保湿乳或者保湿霜。而且一旦找到适合自己的产品，比如使用以后比较耐受，特别是皮肤不稳定时期，建议不要频繁更换。”