“我是学校田径队练三级跳远的学生，
现在训练遇到了瓶颈，
应该怎么突破？”
“你可以自己看一下训练视频，
如果需要，可以把视频发给我，
我来给你提供参考建议。”
这段对话发生在4月9日下午，
合肥市“冠军进校园”活动
走入三十八中和平路校区的分享互动环节。
回答提问的是
女子三级跳远世青赛冠军、
全国冠军陈婷。
她干脆而真诚的回应，
引发现场同学羡慕的惊呼。
陈婷鼓励同学们慢慢进步，不断提升自己。
当天下午，陈婷冒着细雨来到活动现场，与田径社团的同学们分享了自己的成长故事。从青少年训练到征战国内外赛场，她讲述了训练中的挫折、坚持与收获，用亲身经历诠释“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。
面对“天赋重要还是努力重要”的提问，陈婷给出了自己的答案：“在田径运动中，天赋与努力同样重要，200%的努力，可以超越天赋。”她动情地说，“我要感谢自己的热爱和坚持，我很享受训练和比赛中的感觉，付出的努力，是有回报的。”
当被问及对学习的建议时，陈婷特别强调了体教融合的重要性。“学习和训练都一样，都需要找对方法。我也是从体教融合这条路上走出来的，上完了高中才走向专业队，高中上了八节课再训练。两条腿走路，才是更好的选择。”
当天的活动是陈婷第一次以冠军的身份走进校园。她坦言，没想到学生们如此热情，提问也很有水平。“这种活动对孩子们有很大帮助。榜样的力量是无穷的，但身边的榜样一般很少，相信参加活动的同学都能感受到这种能量。我当年走的体教融合道路，跟现在的孩子们的路是相同的。”她希望通过自己的经历告诉同学们，学习和训练不是单选题，而是双选题，“希望大家在训练的同时提高自己的文化水平，做一个有文化的体育生。”
世青赛冠军陈婷分解三级跳远的技术要领。
作为女子三级跳远项目的国内一线选手，陈婷也坦言这个项目相对小众，练三级跳的女孩更是少之又少。“很多高校都想招练三级跳的学生，机会其实不少。”今年28岁的她透露，未来希望成为一名教练，“把自己的经历和经验传递给更多学生。”
在细雨中的互动体验环节，陈婷现场展示了三级跳远技术要领，传授发力技巧。一大批同学在雨中把陈婷团团围住，索要签名、合影，陈婷一一满足了大家的要求。
世青赛冠军陈婷分解三级跳远的技术要领。
来源：合新闻 韦韬
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