把健康知识“嵌入”风景！桃浦健康主题公园揭牌|健康知识|健身|养生|普陀区|桃浦健康主题公园

春日的桃浦，水清岸绿，柳条轻扬。4月9日，普陀区第38个爱国卫生月暨健康城镇专项行动月启动仪式举行。现场，桃浦健康主题公园正式揭牌。

位于金通路158号的桃浦健康主题公园，是以普陀体育公园为基础，在区爱卫办的精心指导下，由桃浦镇人民政府打造的一座集专业体育设施与健康知识科普于一体的大型全开放式公园。公园将“生态融健康，科普入日常”的理念融入景观设计中，串联主题展区、健康步道、健康乐园、沿河健康长廊四大区域，不仅一步一景，更将健康知识“嵌入”风景。

400米步道

健康“小贴士”成风景

沿着红色健身步道前行，两侧香樟吐绿，鸟鸣声声。这条400米的环形健康步道上，每隔80米设一块健康科普立牌，上面标注了步行距离、运动步数和消耗的能量。每个立牌还分别介绍了健康四大基石——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，让居民在健步走的同时收获健康小贴士。

健身步道

“快走80米，大约运动100步，消耗卡路里约4千卡。”“戒烟限酒。”“合理膳食。”正在快走的爷叔步伐矫健：“这个科普立牌挺有创意的，可以参考计算一下自己运动的热量消耗，很实用。”

翻翻乐+挂物架

玩中学到健康知识

健身步道旁，一阵清脆的童声传来。“问题：每天应该吃几种颜色的蔬菜？答案：5种以上！”儿童健康乐园里，家长带着孩子，围着两组趣味健康知识问答翻转牌你问我答。

趣味健康知识问答翻转牌

翻转互动装置的两侧还贴心地设置了挂钩，方便居民挂放物品。“这个健康知识问答挺有趣的，能学到不少健康小知识。”一位正在锻炼的居民饶有兴致地答完题后说：“下次要带孙子过来玩。”

bmi转盘+膳食宝塔

助力体重管理

沿河健康长廊区域，在桃浦社区卫生服务中心支持下，公园创新引入了“四季与健康”“中医与健康”系列科普装置，介绍中医五行、阴阳平衡、食养等传统养生理念。“春养肝，少酸多甘，夜卧早起。”不少路过的老年居民，都用手机拍下装置上的养生科普知识。

bmi指数测算盘

“身高1.6米，体重65公斤……哎哟，转出来是超重！”在一旁的一个巨大的bmi指数测算盘前，几个阿姨正在轮流“测试”。居民陈红看到自己的bmi指数定格在了“25”附近，立刻惊呼。同伴们笑着打趣她：“叫你少吃点红烧肉你不听，现在超重了吧。”

而一旁的膳食宝塔则为居民们分层展示谷薯类、蔬菜水果、肉蛋奶等各类食物的推荐摄入量，陈阿姨赶紧拍照留存。“以前要么来锻炼，要么看风景，现在还能学知识，蛮好。”陈红说。

一园一品

打造“行走的健康课堂”

健康主题公园，不只是“逛一逛”，更是“健康普陀”的“毛细血管”。目前，普陀区已建成曹杨、长寿、祥和、桃浦四座各具特色的健康主题公园。“把健康知识‘嵌入’公园，居民们在步道上走一走，记住了就能知道消耗了多少热量；转盘上转一转，就能算出自己的bmi；翻翻问答牌，孩子们就掌握了健康小知识。这种‘润物细无声’的科普，比任何说教都管用。”普陀区卫生健康促进中心主任朱萍表示，一座健康主题公园，就是一个“健康支持性环境”。

活动现场

下一步，区健促中心还将联合各街道镇，在健康主题公园常态化开展citywalk健步走等沉浸式活动，并通过“普陀爱卫”“美好曹杨”等公众号持续宣传，让每一座公园都成为“行走的健康课堂”。

2026年是“十五五”开局之年。今年，普陀区将重点推进全国卫生健康城镇创建工作，同时探索推广健康积分制，鼓励市民通过参与健康活动、学习健康知识获取积分、兑换服务，让健康生活方式“有激励、可持续”。

启动仪式上，正式发布普陀区健康城镇专项行动，从“食安无忧”“健康环境”“和美家园”“健康服务”到“品质市场”，五把“钥匙”解锁健康新场景；“邻里共治无烟楼道”建设同步启动。现场，金光汇、中海真如环宇城max、上海环球港、中环百联四家商业体获授牌“健康商圈建设先锋”。“健康领航员”健康自我管理小组代表向全区发出倡议，号召人人做自己健康的第一责任人。区健促中心与区文旅局执法大队则以“党建引领提质效，携手控烟践新风”为主题开展党建共建，把红色力量注入控烟一线。