“跟着节奏拍拍手，左边拍，右边拍，和小伙伴一起动起来！”4月1日下午，太原市迎泽区青年路小学诚光分校低年级教室里暖意融融，孩子们跟着老师的指令做着趣味拍拍操，脸上洋溢着灿烂的笑容，这是学校心理主题课程中的生动一幕。为关注学生心理健康，培养积极心理品质，引导学生学会情绪管理、人际交往与自我认知，该校结合各年级学生身心发展特点，分层开展心理主题课程，为不同学段学生送上专属“心灵滋养”。

本次课程按学段精准设计、各有侧重，让心理教育更贴合学生成长需求。

低年级以集体意识与观察能力为核心，通过拍拍操、成长树打卡、指纹对比、线段测量等趣味实践活动，在轻松互动中培育集体责任感，传授科学观察方法，充分激发学生的探索欲与好奇心。

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中年级聚焦亲子沟通与情绪调节，借助情景游戏、角色扮演等形式，让学生掌握化解亲子冲突的有效沟通技巧，学会换位思考；同时针对常见焦虑情绪，传授呼吸调整、积极自我暗示等实用缓解策略，提升情绪管理能力。

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高年级围绕负面情绪深度疏导展开，引导学生正确区分适度与过度内疚，学习调节情绪、拒绝内耗的科学方法；结合真实生活案例帮助学生识别郁闷情绪，通过特色体验活动总结化解策略，并策划心理小报，将情绪管理知识延伸到班级日常实践。

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此次心理课程将专业知识融入体验式活动，形式鲜活、实用性强，让各学段学生学有所获、学以致用。青年路小学诚光分校始终高度重视心理健康教育，坚持用温暖与专业守护学生心灵。未来，学校将持续深耕心理健康教育工作，开展更多贴合学生需求的心理实践活动，为孩子们的身心健康成长保驾护航。

（责编 郗艳 通讯员 刘圃妍 编辑 丁语彤）