4月11日是世界帕金森病日，2026年主题为Bridge the care gap，旨在消除帕金森病患者在认知知晓、早期筛查、规范诊疗、全程照护等方面的差距与壁垒，让每一位患者都能获得公平、可及、优质的全周期支持。
帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，其核心是大脑中负责产生多巴胺的神经元逐渐受损、凋亡，导致多巴胺分泌不足，进而影响运动功能，同时伴随多种非运动症状。通常50岁以上人群帕金森病发病风险显著升高，若早期出现异常信号未及时干预，病情会逐步进展，严重影响生活自理能力。
大众对帕金森病的认知常局限于“手抖”，其实际危害远不止于此。帕金森病的运动症状以静止性震颤（静止时肢体搓丸样不自主抖动）、运动迟缓（动作变慢、写字缩小、面部表情匮乏）、肌肉强直（肢体铅管样僵硬）、姿势平衡障碍（小碎步、拖步、易跌倒）为核心；非运动症状多早于运动症状出现，包括嗅觉减退、便秘、睡眠障碍、情绪低落等，这是干预的“黄金窗口期”，及时科学干预可有效延缓病程。
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面对帕金森病，提高认知、做好筛查、规范诊疗并坚持科学康复，是预防控制和延缓疾病进展的关键。
1.识别早期信号，及时开展自查：
了解帕金森病早期非运动与运动症状，尤其是50岁以上人群，出现嗅觉减退、动作迟缓、肢体僵硬、睡眠障碍任一症状，均需提高警惕，摒弃“正常衰老”的错误认知。
社区医疗机构可通过医生问诊、简易运动功能评估、填写帕金森病早期筛查量表等方式，无创、便捷地捕捉早期异常信号；有帕金森病家族史或50岁以上人群，可主动前往社区卫生服务中心进行初步筛查，早发现、早干预。
筛查有风险的人群，尽快前往医院神经内科确诊，避免误诊漏诊，为早期干预争取时间。
2.规范精准药物治疗：在专科医生指导下科学用药，补充多巴胺、改善神经功能、控制症状进展，严禁自行增减药量或停药。
3.保持良好生活习惯：保证充足睡眠、均衡膳食，多摄入优质蛋白与维生素，避免熬夜、过度劳累，减轻神经功能负担，补齐生活方式的细节短板。
4.规律康复训练：借助语音指导等科技手段，制定个性化康复方案，每周至少进行150分钟中等强度活动，老年人可根据自身情况调整，避免剧烈运动。
5.针对性训练：进行肢体灵活性训练、平衡训练，搭配弹力带、轻重量哑铃等阻抗训练，增强肌肉力量，改善运动功能，降低跌倒风险；同时进行语言训练，缓解说话含糊、吞咽困难等问题。
我们呼吁：全社会共同关注帕金森病患者，消除认知偏见与病耻感，用行动让每一位帕金森病患者都能享有有质量、有尊严、有温度的全周期关爱和支持。/健康科普
作者：慢病中心 尹香君、张晗、陈青
审核：吴静
编辑：杨紫萱、张林林
监制：姚建义、于子涵
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