儿子厌学后“疯狂”玩手机，我用一个“土办法”，他的厌学、叛逆、手机瘾全消失了|休学|叛逆|手机瘾|父母

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4月12（周日）晚上7点

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《厌学孩子重建信心回到学校》

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初一下学期开学不久，儿子就休学躺平了。

从问题出现到他死活不上学，这个过程用了三个月，不管我怎么做，都没能阻拦。

早在初一上学期，儿子就表现出消极、厌学，学习动力和积极性都越来越差。

小学期间，他虽然不说多么出类拔萃，但至少成绩中上，学习任务也不用我上心。

但上了初中后，可能是接触了手机的缘故，我发现儿子的学习状态，越来越不符合我的要求。

每天放学回家，总要抱着手机看一会儿，需要我提醒几次，才不情不愿的去写作业。

周末假期，更是要先玩游戏后学习，让我非常看不惯。

一听到他抱怨学习累，我就怼他：

你看手机怎么多久都不累？就是心思不在学习上，总想偷懒。

我觉得自己说的没错，放学回家先学习再放松，知道轻重缓急应该是最基本的。

他呢，贪玩不自律，总需要我提醒催促，才去学习，这样的学习态度，成绩能提高才怪了。

可儿子却很反感我说教，说我控制欲太强，唠叨烦人，根本听不进去。

就为手机使用问题，我们没少吵架，经常喊的邻居都能听见。

结果，三个月后，儿子的手机问题没管住，他反而更加厌学，摆烂休学了。

在家躺平的日子里，他每天都躲在房间里，熬夜打游戏，睡到快中午才起。

趁他走出房间，我总想找机会说两句话，好好沟通一下，可儿子根本不爱听。

一提上学，他更加不耐烦，消极对抗的话张嘴就来：

不用你管。我就这样了，你就当我废了吧，别来烦我！

讲道理没用，我尝试用断网来威胁他，可儿子更来劲，跟我撂下狠话：

你要是敢断网，我就离家出走！你试试看！

我气的不行，可又不敢跟他较劲，因为赌的后果我输不起。

我想不通，为什么好好的孩子，会一步步变成这样？

再这么放纵下去，他的学业、人生，就真的废了。

那段日子，我身心饱受煎熬，不知道该怎么办。

直到我看到一位教育专家的视频，才终于意识到自己做错了什么。

他在视频中解读：

为了让孩子听话，按照自己的期待来，很多家长都会加强管控力度。尤其是手机使用次数、打游戏时长等等，都是较劲的关键点。重复唠叨，说教催促，责骂威胁.....也是家长常用的手段。但恰恰是这种严格管控的方式，不仅无法激发孩子的学习动力和责任心，达到家长想要的效果。相反，管控力度越强，起到的反作用越大，后果往往超出预期。

为什么呢？

因为对于青春期的孩子而言，这个阶段的主要心理特征就是要“自我决定”。

他们最大的意识需求，就是“我能做主”。

当父母严格要求，管作息、管手机、管学习时，孩子感受到的，不是“为他好”，而是你在干涉他的自由，不信任他的能力，否定他的爱好。

这种情绪一旦激发，孩子会下意识的进入自我防卫模式。

理性上，他们当然知道父母的唠叨、管控，都是为了自己好。

但在情绪上，他就是会把注意力用来对抗、争夺，而不是冷静下来思考“我应该怎么做，才是对自己负责”。

时间久了，每一次关于学习和手机的冲突，都变成了亲子之间的权力争夺战。

亲子关系，也在这种对抗消耗的状态下，日益恶化。

当亲子关系破裂到一定程度时，孩子会本能的开启“一定要对着干”的状态。

你让我学习？我偏不。让我放下手机？我偏不。

他自己输无所谓，但一定不能让你赢。

最后，孩子会变得更加“堕落”，用沉迷手机、日夜颠倒，甚至休学来放弃自己，“报复”家长。

潜台词是：既然我总也达不到你的期待，永远不被信任，需要被你管着，那我就彻底摆烂吧。

所以，面对这样的孩子，家长一定不能做的，就是采用说教、威胁等方式，提升管控力度。

这样只能让孩子在厌学躺平的路上，越走越远。

正确的方法，恰恰是反其道而行之。

明白了这个道理，我按步骤做好下面这三件事。

虽然是“土方法”，但却非常有效！

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1、第一件事——不再焦虑唠叨，卸下孩子的心理防御

说教、指责，即使道理再正确，但对孩子来说，都是在传递焦虑，增加压力。

面对这样的外部环境，孩子自然会竖起心理高墙，只想躲避，因为趋利避害是人的天性。

所以，想要卸下孩子的心理防御，修复亲子关系，家长就要停止向孩子释放焦虑恐慌，不再重复“无意义”的行为。

我不再时刻紧盯儿子的举动，一有机会就找他唠叨几句，通过碎碎念来释放内心的焦虑。

我还会主动给他转零花钱，问他周末要不要去哪儿玩。

后来儿子告诉我，那段时间，是他有史以来最放松的时光，感觉一切都舒畅了。

家里很安全，不会有人突然骂我一顿，或者重复唠叨那些道理，威胁我再不抓紧就废了。

但外界越是没要求，父母越是尊重，他的对抗心理反而在慢慢减少，反思、愧疚心理开始升腾。

另外，我也不在用高期待的目光，去审视评判他，而是更多的看见他的不容易。

作为成年人，我们总觉得，现在的孩子生活太好了，就学习这一件事需要他们出力，如果这都不用心，那就是懒惰不自觉。

但实际上，孩子感受到的学业压力、痛苦和无力，都是真实的。

偶尔跟儿子聊几句，我不再说“你有什么压力”，而是承认他的不容易：

虽然玩手机很放松，但是我知道，你心里一定很委屈，很痛苦，不然也不会走到休学这一步。从小学到现在，几乎总在学习，不是上学就是补课，想想也真的是累。

我越是看见他，理解他，儿子越是愿意靠近我，忍不住跟我分享他的感受。

因为他觉得，现在的妈妈，能懂他，支持他。

这时，亲子战线同盟就形成了，家长和孩子不再是敌人，而是可信任的战友。

防御瓦解了，有了基本的协作意识，我开始了第二个“土办法”。

2、第二件事——用“土办法”塑造成就感

亲子关系修复后，我趁着儿子心情好，情绪平稳的时候，对他提出了2个条件：

休学在家，你别给自己太大压力，卸下心理负担，好好把这些年受的累，缺的觉都补回来，在家吃好喝好玩好。但是，放松的前提也要保证身心健康，这是妈妈最关心的，不是什么成绩、复学。我有2个基本的要求，希望你能答应：第一，要保证睡眠，作息规律，不熬夜玩手机，12点睡觉吧，你看行不？第二，每天帮我做半小时家务，我最近工作忙，很需要你的帮助。

对儿子来说，这要求太容易了，他毫不犹豫的就答应了。

由此，黑白颠倒的情况得到解决，作息正常了，情绪和精神也越来越好。

每天晚上，儿子还会帮我做各种事。

一开始，是倒垃圾，晾衣服，刷碗。

后来，我给他的任务升级了，安排他伺弄院子里的花草，打扫，拔除杂草，给菜苗松土、浇水。

这些任务看似很土，但却有科学依据——

每天保持一定的户外时间，阳光照射能促进身体合成血清素。

这是一种重要的神经递质，能稳定情绪，降低焦虑与压力，让人产生快乐愉悦的情绪。

每天回家，我都会真诚的赞叹：