英国知名文学编辑戴安娜·阿西尔说：

“人就是要靠疯狂爱上什么东西来维持生命力。”

人生，是一场持久战，如果没有爱好，没有找到能支撑我们好好走下去的方向和动力。

那么，人大概率很快就各种无聊、烦闷、迷茫以及懈怠，最后吧，那就混吃等死，浑浑噩噩埋汰到底了。

所以，从某种程度上来说，找到一些能激发内心欲望和追逐到底的动力的东西，非常必要，也非常重要。

因为这东西，说到底就是你的生命力。

外表干净

大家发现没，那些外表邋里邋遢，从来不会打扮自己，甚至觉得捯饬自己反而觉得是虚荣，是耻辱的人，往往日子过得不咋地。

一个人的“外相”，其实很能说明他对当下生活的态度，对自己完全没兴趣打扮，出门在外也从来不顾及他人感受的人。

首先，可以说明这种人比较自私，甚至多少有点自以为是，总觉得自己哪里有点优越感，其实说到底，是自己跟这个世界脱节了。

事实上，一个人之所以要管住自己的外表，要关注着自己的外表，就是要与时俱进，这是配合社会发展的需要。

跟随社会发展的步伐，甚至配合一下潮流，说到底这也是一种生命力的体验，而且当你花心思去打造一种朴素却干净的外表时，你会发现自己的生活好像也开始变得更有活力。

所以，打扮自己，平常心而言，不需要什么压力和负担，这是你走进生活的开端。

懂得分享

人，不光要打扮自己，实际上更要分享自己。

这种分享，其实也是一个人健康的生活表现，如一个人总是闷着，不管啥都不会往外掏的话。

那么，各种情绪就足以把你闷死，太多人吧，日子过得憋屈，很大原因就是因为个人不懂分享和发泄。

实际上，分享欲也是一种发泄，比如说自己在阳台种的花，拍个照发一下，分享一下自己的养花心得。

又或者，自己做了哪些好吃的，或是在哪旅游了，拍拍照啥的，给自己的家人或是朋友同事看看，都是很放松的一种体验。

而且对于有需要的人来说，你这种分享，的确是能给人一种价值感的。

有句话说得好：分享，是一种生命力的外放，是人类最本能的亲近。

所以，多一点生活的、活生生的分享，让自己的心情得到外放，让生命力得到张力，也是极好的吧。

克制表达

一个人不是不能说话，而是懂得克制表达。

你看，不会克制而经常胡说一通的人，往往就是那种爱说闲话，老爱发表意见，或是评论和评价不断的人。

这种人吧，哪怕他没有恶意，也肯定会让人慢慢觉得嫌弃，因为大家会觉得跟这样的人相处太累了。

事实上，一个懂得克制表达的人，是在节省自己的能量，当然了，也是在提高自己的生命力。

生命力这种东西，并非完全靠外在发泄，有时候懂得往回收，也是高明的。

起码我们知道可为和不可为的道理，甚至在克制自己的过程里，我们反而能意识到更重要的东西。

伍尔夫说：“表达是灵魂的氧气，压抑自己，等于慢性自杀。”

真的，对于追求生命质量的人而言，那些过往的岁月，以及历经的世事，都会因为你的表达，而更加深刻隽永。

这种时候，人也因此变得更成熟、优雅、高贵。

人生，是过程，是体验，也是生命力从蓬勃到衰退的过程。

我们更应该明白，在生命力该张扬的时候，就大肆去发泄，而轮到该收敛的时候，也要及时刹车，保持克制。

如此，在适当的阶段，做适当的事，体验当下的生活，感受更好的人生。