对于糖尿病患者来说，控糖的终极目标，从来都不是单纯降低血糖数值，而是预防并发症的发生。
很多糖友都有一个误区：只要血糖控制得“差不多”，就不用担心并发症，甚至觉得“并发症离自己很远”。
其实不然，糖尿病并发症的发生，往往是循序渐进的，早期症状很隐蔽，不疼不痒，很容易被忽略。
等到出现明显的疼痛、不适时，往往已经发展到中晚期，不仅治疗难度增加，还会严重影响生活质量，甚至危及生命。
糖尿病本身不可怕，可怕的是它的并发症。糖尿病并发症会损伤全身多个器官，比如眼睛、肾脏、血管、神经等，而早期干预、及时治疗，能有效延缓甚至逆转并发症的发展，所以识别早期信号，比盲目控糖更重要。
今天分享糖尿病并发症早期的6个典型表现，不管你是刚确诊的糖友，还是控糖多年的老糖友，只要身体出现其中一个，就可能是并发症的预警信号，一定要立即就医。
手脚麻木、刺痛，像“戴了手套、穿了袜子”
这是糖尿病周围神经病变的早期信号，也是最常见的并发症早期表现，很多糖友都会忽略，误以为是“年纪大了、血液循环不好”，忍忍就过去了。
早期主要表现为手脚麻木、刺痛，尤其是手指和脚趾，感觉像戴了一层手套、穿了一双袜子，麻木感时轻时重，晚上或休息时会更明显，有时候还会出现手脚发凉、感觉迟钝，比如碰到热水、冷水，感觉不到明显的温度变化。
如果出现这种情况，一定要立即就医，因为早期神经病变只要及时干预，就能缓解症状、避免加重。
如果拖延下去，会慢慢发展为感觉丧失，甚至出现足部溃疡、截肢，后悔都来不及。
视力模糊、看东西重影，时好时坏
很多糖友出现视力模糊，会第一时间想到“近视、老花眼”，尤其是中老年人，更是不当回事。
但其实，这很可能是糖尿病视网膜病变的早期信号，也是导致糖友失明的主要原因之一。
早期症状主要是视力模糊、看东西重影，有时候看远处模糊，有时候看近处模糊，时好时坏，还可能出现眼前有黑影、飞蚊症，早上起床后症状更明显，活动一会儿可能会稍微缓解。
这是因为高血糖损伤了眼底的微小血管，影响了视网膜的供血供氧。
糖友不管有没有视力问题，每年都要做一次眼底检查；如果出现视力模糊、重影等症状，不要拖延，立即就医，早期治疗能有效保护视力，避免失明。
泡沫尿、尿量异常，晨起眼睑水肿
这是糖尿病肾病的早期信号，肾脏是人体的“过滤器”，长期高血糖会损伤肾脏的微小血管，导致肾脏功能下降，慢慢发展为肾衰竭，而早期识别、及时干预，能有效延缓肾脏损伤。
早期主要表现为泡沫尿，尿液中泡沫增多，而且泡沫细腻、不易消散，这是因为尿液中出现了蛋白质；同时还可能出现尿量异常，比如尿量增多或减少，晚上起夜次数明显增多；晨起眼睑水肿、下肢轻微水肿，按压后会出现凹陷，活动后水肿可能会减轻。
大家要定期监测尿常规和肾功能，一旦出现泡沫尿、水肿等症状，立即就医，不要误以为是“喝水多、没休息好”，以免延误治疗。
伤口难愈合，轻微外伤也会发炎、流脓
长期高血糖会抑制身体的免疫力，影响血液循环，导致皮肤的愈合能力下降，哪怕是一个很小的伤口，也很难结痂，还容易发炎、流脓，这是糖尿病皮肤病变的早期信号，也是诱发足部溃疡的主要原因。
比如手上划破一个小口子、脚上磨出一个小水疱，正常情况下几天就能愈合，但糖友可能需要几周甚至几个月，而且容易出现感染，慢慢发展为溃疡，严重时还会引发坏疽，甚至需要截肢。
需要提醒各位糖友平时要注意保护皮肤，避免外伤；如果出现伤口，哪怕很小，也要及时处理、消毒，一旦发现伤口难愈合、发炎，立即就医，不要自行处理。
心慌、胸闷、头晕，活动后加重
这是糖尿病心血管并发症的早期信号，长期高血糖会损伤血管，导致血管硬化、狭窄，影响心脏和大脑的供血供氧，慢慢发展为冠心病、脑梗等严重疾病，危及生命。
早期主要表现为心慌、胸闷、气短，尤其是活动后，症状会更明显，休息一会儿能缓解；还可能出现头晕、头痛、乏力，有时候会感觉眼前发黑，这都是血管供血不足的表现，很多糖友会误以为是“低血糖”，忽略了心血管问题。
大家要定期监测血压、血脂，一旦出现心慌、胸闷、头晕等症状，立即就医，排查心血管问题，早期干预能有效降低心梗、脑梗的风险。
口干、口臭、牙龈出血，反复口腔溃疡
很多糖友觉得口干、口臭是“上火”“喝水少”，其实这也可能是糖尿病口腔并发症的早期信号，长期高血糖会导致口腔内细菌滋生，损伤牙龈和口腔黏膜，增加牙周病、口腔溃疡的风险。
早期主要表现为口干舌燥，喝再多水也不解渴；口臭明显，尤其是早上起床后；牙龈红肿、容易出血，刷牙或吃东西时，牙龈会出血；反复出现口腔溃疡，愈合时间长，而且容易复发，这都是高血糖导致口腔环境变差的表现。
大家要注意口腔卫生，每天早晚刷牙、饭后漱口，定期洗牙；如果出现口干、牙龈出血、反复口腔溃疡等症状，及时就医，同时调整血糖，避免口腔问题加重。
总之，糖尿病并发症并不可怕，可怕的是忽视早期信号、拖延治疗。
对于糖友来说，不仅要学会控糖，更要学会识别身体发出的预警信号，只要出现以上任何一个表现，立即就医，就能有效延缓并发症的发展，守护好自己的身体健康。
策划：Ceci
配图：三诺讲糖拍摄
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