养生，到底是跟着胃口走，

还是该跟着季节走？

答案是：两者都要。

4月13日、14日，

我院临床营养科、中医科专家，

做客广东广播电视台《名医名对面》节目

从现代科学饮食到传统时令养生，

为您讲透“健康生活”的核心密码。

直播第一场


主题：好好吃饭，远离慢病

时间：4月13日11:00-12:00

主讲专家：临床营养科 林秀红主治医师

内容亮点：

高血压、高血脂、糖尿病……慢病患者的一日三餐怎么搭？

“碳水恐惧症”要不要？主食到底该怎么吃？

上班族、外卖党如何吃出免疫力？

你的饮食结构，需要打几分？

适合人群：慢病患者、亚健康人群、想为全家优化饮食的你

直播第二场


主题：顺应四季，中医养生

时间：4月14日11:00-12:00

主讲专家：中医科 陈柳丹副主任医师

内容亮点：

为什么说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”？

每个季节最容易忽视的养生误区

不同节气，适合做哪些简单易行的穴位按摩或艾灸？

你的生活习惯，符合当下的时令吗？

适合人群：对中医、节气养生、穴位保健感兴趣的朋友

观看方式

点击下方进行直播预约

或微信视频号搜索“孙逸仙纪念医院”

同步观看直播或回放。

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一起学习顺时养生与科学吃饭的智慧！

专家简介

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陈柳丹

中医科针灸专科

副主任医师

专业特长：运用电针、刃针、艾灸等综合手法并结合运动康复学治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节退行性变、跟痛症等运动系统疾病；中西医结合辩证治疗面瘫、中风偏瘫昏迷、神经性头痛等；用灯火灸、火针的治疗带状疱疹、皮炎等效果显著；针药结合治疗化疗药诱导的周围神经病变、乳腺癌术后淋巴水肿等。

学术成就：主持参予省自然科学基金及中医药局基金5项，发表论文10余篇，参编著作1部。广东省中西医结合亚健康专业委员会委员。

出诊安排：北院区（周一、周三、周四全天），南院区（周二下午、周五上午），中山大学南校园门诊部（周五下午）。

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林秀红

临床营养科

主治医师

专业特长：擅长糖尿病、肥胖症、肾病、肿瘤、脑卒中等多种慢性病的营养干预。

社会任职：国家注册营养师、中国营养学会会员、广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员、广东省营养学会营养教育与健康促进专业委员会常务委员、广东省营养学会内分泌与营养专业委员会常务委员、CSCIED科学评价数据库评委。

学术成就：中山大学第十二届教师教学竞赛教学创新赛道一等奖。以第一作者在国内外核心期刊发表专业论文30余篇，主持省级、院级在研项目两项，多次在国内外大型会议展示科研成果

出诊安排：南院区（周三下午），花都院区（周三上午）。

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来源：党委办公室、临床营养科、中医科

责编：黄睿、房诗婷

初审：刘文琴

审核：欧阳霞、任毅

审核发布：杨建林

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