女性日常健康小贴士 独遇不与遇见 2026-04-12 09:51 ·山东 多喝水,加片柠檬更有味办公桌上放个水杯,随手喝一口。经期后一周,多动动、多吃红肉身体状态好,适合补铁补元气。内衣变形就换,别将就肩带下滑、钢圈变形,该退休了。睡前手机放远点,泡个脚让大脑“关机”,入睡更容易。允许自己有小情绪偶尔发发呆、看看剧,也是健康的一部分。 打开网易新闻 查看精彩图片
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