人之初，性本善！善良的友友们，我一直在等你们，你们也一直在找我，我知道的！因为人人需要能量，你本就有能量，只要我帮一下，就会醒来而已！每一篇文章都用心看完，你就是兴家旺家的哪位？
嫁进这个家二十九年了，前几十年的日子，我过得提心吊胆，像身边随时埋着一颗地雷。气氛紧绷、说话小心翼翼，一点小事就能点燃情绪，家不像家，更像一个需要时刻戒备的地方。那时候我不明白，为什么日子这么累，为什么明明都是亲人，却活得互相消耗。
直到我开始坚持婆媳震颤运动，一晃就是五年。
我真正的改变、家庭真正的回暖，全都离不开它。
老公下班回来，拿着几双干活的鞋子，都是便宜又耐穿的，他爱干净，鞋子像换衣服一样勤换。他本来想先洗鞋再吃饭，我看他实在太累太辛苦，就说：“先吃饭吧，鞋子我来洗。”
其实我懂，他是想让我洗，只是不好意思开口。我告诉他：“我有空就洗，时间我不敢保证。”他轻声补了一句：“最好明天洗。”我一听就明白，他是没鞋替换了。
我跟他说：“你想要什么、想做什么，直接说就好，我会尽力。你又不是不了解我。”
他笑着回我：“几十年了，你都不了解我。”又补了一句：“还是不要太了解的好。人家说，因不了解而结合，因了解而分开，留一点悬念，慢慢磨合，才更有吸引力。”
我心里一下子就通透了。夫妻之间，不必事事较真，不必句句戳破，留一点余地，留一点温柔，关系反而更长久。
吃饭的时候，我特意穿了一身舒服又显身材的衣服：黑色直筒宽松裤，搭配一件宽肩无袖黑色上衣。我特意把上衣束进裤头，紧紧收住腰线，整个人的身形瞬间立起来了。
这身打扮不紧身，但特别端庄大气，该有的曲线一点都没漏，反而显得精气神特别足。我故意逗他：“老公，你看我身材怎么样？”
他只是笑，不说话。
我继续说：“你知道吗，我这身材经常被人从后面追上来多看几眼，好多人以为我还是没结婚的小姑娘。我1972年的，五十多岁了，身材却像初中生一样，我对自己真的特别满意。”
我问他：“你看我像不像初中生？”
他很淡定幽默地说：哪要看追你的人是谁啦！
接着他又看着我，笑咪咪地，拿筷子的手刚想去夹菜，慢慢缩了回来，他身好像没动，但眼睛闪闪发亮把我从头到脚从内到外像卫星探照，很认真地说：“像少妇。”然后又开始慢慢夹菜吃饭啦！
这两个字，在我心里是最高级的赞美——优雅、端庄、大气、有阅历、有分量，是岁月沉淀下来的美好。
我坐在他左边，伸手轻轻搭在他肩上，摸了摸他的后背，心疼他一天的劳累。
他笑着躲：“你别碰我哦，一只蚂蚁爬上来我都要摔跤，太累了。”
一句话，道尽了他的辛苦，也藏着他对我毫无保留的放松。
这时候，十岁的小女儿回来吃饭。
我故意逗她：“宝贝，你要说真话，不许撒谎，你觉得我配不配爸爸？”
女儿特别淡定地回了一句：“不正常的人才会问这种话。”
我和老公当场笑到肚子疼。
老公说：“这就是高情商，不给答案，就是最好的答案。”
我笑着接话：“那我就是那个不正常的人咯？”
老公马上说：“女儿情商高，你情商也不低，不然怎么引得出这么妙的回答。”
那一刻，饭桌上的气氛轻松、温暖、自在，是我二十九年婚姻里从未有过的松弛。
而这一切的转变，根源都在婆媳震颤运动。
很多人不知道，我婆婆今年已经八十岁了。
老公曾经跟我说，婆婆年轻时脾气更急，说话态度也冲，当年甚至有人因为婆婆的脾气，反对我嫁过来。这些我没有多追问，这么多年一起生活，我心里都明白，但我从来不说破，也不较真。
她一辈子不容易，年纪这么大了，我不指望她改，她也不需要改。
要改的人是我，是我们年轻人。
三年前的婆婆，身体非常差，差到我生三个孩子她都没办法照顾我，不是她不想，是她连自己都顾不好。
而这五年，我们一起坚持婆媳震颤运动，她的身体越来越好，精神越来越足。
如今就算她说话语气重一点、态度硬一点，我也完全不会往心里去，更不会受伤。
因为我深深明白：
她健康，就是对我这个家最大的庇护、最大的财富。
也是这场运动，让我整个人彻底松弛下来。
运动中那种慢慢震颤、慢慢下压、全身气血慢慢流通的感觉，会让人从内到外放松。我自己松了，心就宽了；心宽了，对家人的包容就多了；包容多了，家里的气氛自然就顺了。
我和婆婆有了共同的爱好，就算偶尔有小摩擦、小矛盾，也很容易化解。因为我们在运动里一起获得平静，一起获得健康，这份共同的经历，比任何道理都管用。
现在的我，无论婆婆用什么语气、什么态度对我，我都能笑嘻嘻面对。
这不是忍，不是委屈，是真的放下了，是真的通透了。
婆媳震颤运动，对我来说早已不只是健身。
它是一把尺子，一面镜子。
每当我和亲人、朋友相处，心里有一点点不舒服、紧绷、卡点的时候，我就会想起这场运动：
我们的身体像一根弹簧，有大关节，有小关节。
小关节对应生活里小小的卡点，大关节对应人生里大大的卡点。
卡点越大，打通之后的能量就越强。
身体通了，心就通了；心通了，家就顺了。
婆媳，是一个家庭里最重要的两个女人，相当于家庭里的长辈与晚辈。
两个人都在传宗接代，都在相夫教子，都在撑起一个家的温度。
婆媳和，则家安；婆媳顺，则家旺。
我之所以未来所有文章、所有视频都离不开婆媳震颤运动，就是因为它真的能温暖人、帮助人、能让紧绷的关系重新柔软下来。
今晚的我，是二十九年来最放松的一刻。
比谈恋爱时更放松，比任何时候都自在。
家不再是紧张压抑的地方，而像公园，像大自然，像天堂。
一家人说说笑笑，互相欣赏，彼此心疼，像朋友，像亲人，像兄弟姐妹。
这就是我想要的日子，也是很多人心里真正向往的生活。
健康是一切的基础，自己健康了，才能更好地爱家人、维护家庭和谐。
想看婆媳震颤运动的具体动作教学？点击我的主页，有纯音乐视频和保姆式文字版教程，一看就会。
#婆媳关系 #家庭正能量
#家和万事兴小妙招
热门跟贴