很多人被起夜的问题困扰，总担心是不是肾不好了？

一般来说，夜尿0~1次是正常现象，不是肾不好了。如果每晚起夜2次及以上，属于夜尿增多。

导致夜尿增多的原因很多，例如：

  • 1.睡前喝水多，或者喝了较多的茶、酒、饮料，吃了较多的水果。

  • 2.吃药，比如糖皮质激素、利尿剂可以导致夜尿，检查一下自己使用的药物是否有这方面的作用。

  • 3.膀胱过度活跃、尿路感染，以女性多见。

  • 4.前列腺增生、慢性前列腺炎，老年男性多见。

  • 5.糖尿病、心力衰竭、睡眠呼吸暂停低通气综合征（主要症状是睡觉打呼噜），也可以导致夜尿增多。

  • 6.各类肾病

在分析原因时，一定要注意夜尿量的区别！

因肾脏问题引起的夜尿增多，不仅是次数多，尿的量常常比较大，甚至超过白天，可以简单理解为由于肾功能不全存在肾小管浓缩障碍问题，导致夜间肾脏还在加班加点的工作。

而精神紧张、心理因素、泌尿系感染、前列腺炎等其他原因，可能次数多，但每次量就一点。

  • ①我们可以检查晨尿，正常情况下晨尿是比较浓缩的，晨尿持续低比重，需怀疑肾小管浓缩功能障碍。

  • ②夜尿增多还可能与蛋白尿有关，可以查尿蛋白定量、尿白蛋白肌酐比、尿蛋白肌酐比。

  • ③如果有钠、钾、钙、氯等电解质异常，以及酸碱平衡紊乱，还需要考虑肾小管疾病。

总之，夜尿的情况很复杂，需要具体情况具体分析。偶尔一两次问题不大，注意调节情绪、规律作息、调整饮水习惯。

如果持续夜尿增多，需要及时去看医生。

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