在日常学习、工作中如何尽可能地避免癫痫发作？
对此，北京大望路中西医结合医院癫痫科（北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地）旷昌凯主任为大家提出了一些建议。
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- 癫痫患者要注意避免长时间学习或者连续工作，可以学习、工作一两个小时，休息一会儿，站起来活动一下身体，注意劳逸结合。
- 癫痫患者尽量避免熬夜学习、加班工作，可以提前规划好时间。
- 保持心态平和，尽量避免因为学习、工作中遇到困难、烦心事儿就情绪激动，比如生气、愤怒等。
- 不要给自己太大精神压力，学会调节不良情绪，缓解压力。
- 学习、工作期间，注意不要依靠咖啡、浓茶来提神儿。
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旷昌凯主任从医30多年，接诊患者无数，积累了丰富的诊疗经验，擅长癫痫精细化诊断与分型，例如儿童癫痫、青少年癫痫、成人癫痫、难治性癫痫、肌阵挛性癫痫、癫痫综合征等。每次诊疗之后，旷主任都会根据患者实际生活、工作等，认真叮嘱饮食、睡眠、运动等各方面的注意事项，并利用通俗易懂的言语和科普，帮助患者正视癫痫病，缓解精神压力，助力患者身心健康。
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