鲁一辽二沪三：省市区足球实力大排行，以前四级联赛的135队为据|中乙|中甲|中超联赛|四级联赛|足球|鲁一辽

朋友们好，我是图数，做地图的知识提炼者。

中国设有34个省级行政区，港澳台之外的31个省级行政区的足球事业均受中国足协的指导，可参与中足联和中国足协主办的赛事，具体到2026赛季：中足联主办的中超、中甲和中乙的赛事规模分别是16队、16队和24队；中国足协主办的中冠是80队参赛；总计是136队。

除特邀参赛的中国澳门U23代表队外，共有135支球队参与2026赛季的中国前四级足球联赛，图数将以此作为基础，对港澳台之外的31个省级行政区的足球竞技实力进行排序。

排序的核心原则是中超>中甲>中乙>中冠：第一档是拥有2支及以上中超球队的省级行政区；第二档是在中超有且仅有1支球队的省级行政区；第三档是最高级球队参与中甲的省级行政区；第四档是最高级球队参与中乙的省级行政区；第五档是最高级球队参与中冠的省级行政区；第六档是无球队参与中国前四级联赛的省级行政区。

一、第一档

山东省是第一档1号位(总第1名)，虽然它的前四级球队总数(14队)只能排第二(第一是拥有17队的广州)，但因为拥有多达3支中超球队，山东依然稳稳占据全国足球综合竞技实力的头把交椅，六座城市排出了3超3乙8冠的阵容，青岛(5队)、济南(3队)和临沂(3队)是山东足球的三驾马车。

辽宁省是第一档2号位(总第2名)，共有三座城市的13支球队参与前四级联赛，组成了2超1甲2乙8冠的豪华阵容：大连以9支球队且在前四级联赛均有球队而成为辽宁足球双核的第一核心，拥有3支球队的沈阳则是辽宁足球双核的第二核心。

上海是第一档的3号位(总第3名)，2支中超球队让上海成为第一档的守门员以及第一档唯一的直辖市，而且上海海港和上海申花在最近三年获得了中超、足协杯和超级杯的大多数冠军，上海在实质上已成为2023-2025年间足球竞赛成绩最为突出的中国城市。

二、第二档

广东是第二档的1号位(总第4名)，总共有17支球队参加中国前四级联赛，是球队数量最多的省级行政区，其球队构成是1超4甲3乙9冠，在前四级联赛各有1队深圳市与球队总数多达7队的广州市组成了南粤足球的双子星，而湛江市的广东吴川青年则是中国前四级联赛位置最南的球队，没有之一。

浙江省是第二档的2号位(总第5名)，拥有1超1甲2乙共4支球队，在中超的浙江队之外，中甲的宁波队由上海嘉定汇龙搬迁而来，中乙的温州队由江西黑马青年搬迁而来，杭州临平吴越由廊坊荣耀之城搬迁而来，异地搬迁的球队多达3支，体现出浙江省对于职业足球俱乐部具有强大的吸引力。

湖北省是第二档的3号位(总第6名)，拥有1超2乙4冠共7队，全部集中在武汉市，武汉堪称湖北足球绝对意义上的单核带队之城。

北京是第二档的4号位(总第7名)，拥有1超1乙5冠共7队，5支中冠球队使得北京和大连并列为拥有中冠球队最多的城市，夯实了专业化足球俱乐部的发展基础。

四川省与北京市并列为第二档的4号位(总第7名)，同样拥有1超1乙5冠共7队，成都市(1超1乙3冠)是带队核心，遂宁市(遂宁舍得干)和自贡市(自贡弘祥电碳)是左膀右臂。

重庆是第二档的6号位(总第9名)，拥有1超3冠共4支球队，重庆铜梁龙来自铜梁区，重庆两江瀚达来自两江新区，重庆长寿润麒来自长寿区，重庆笛凯忠赤来自沙坪坝区。

云南省是第二档的7号位(总第10名)，拥有1超2冠共3支球队，以玉溪市(云南玉昆)为核心，以曲靖市(云南爨合)和文山壮族苗族自治州丘北县(云南青丘)作为两翼。

天津市是第二档的8号位(总第11名)，共有2队：中超的天津津门虎和中冠的天津棣华，天津津门虎目前的保级压力很大，需要全力以赴才能避免降入中甲。

河南省是第二档的9号位(总第12名)，虽然它在前四级联赛有且仅有1支中超球队，但因中超的影响力显著高于中甲，因此是河南依然是第二档的守门员。

三、第三档

江苏是第三档的1号位(总第13名)，它拥有4甲1乙6冠总计11队，球队的数量仅次于广东(17队)、山东(14队)和辽宁(13队)，排在全国第四，但因暂时没有中超球队，所以只能蛰居第三档。

江苏的11队来自8个设区的市，但没有任何一个市的球队超过两队，呈现出“去中心化”的特征，而且江苏总共只有13个市，超过一半以上的市都有征战于中国前四级联赛的球队，普及率相当高。

吉林省是第三档的2号位(总第14名)，它拥有2甲1乙共3支球队，长春和延边是吉林的足球双核，延边龙鼎是中国前四级足球联赛最东的球队，没有之一。

江西省是第三档的3号位(总第15名)，它在省内总计有4支球队的情况下，省城南昌居然没有任何一队，反倒是赣南的赣州，拥有1甲1乙1冠共3队，在全国的普通地级市里名列前茅。

河北省是第三档的4号位(总第16名)，它拥有1甲4冠共5支球队，分布在石家庄、张家口、邢台和邯郸，有趣的是，这四座城市几乎连成南北一线，都处在东经114.5度左右。

陕西省与河北省并列为第三档的4号位(总第16名)，同样拥有1甲4冠共5支球队，同样分布在四座城市，同样是省城拥有1支中甲球队和1支中冠球队。

广西是第三档的6号位(总第18名)，是第三档的守门员，它在前四级联赛有且仅有1支中甲球队——广西恒宸，其主场是南宁市的广西体育中心(容量约6万人)和钦州市的钦州体育中心(容量约2.2万人)，是两个主场相距最远(直线距离约90公里)的双主场球队。

四、第四档

贵州省是第四档的1号位(总第19名)，拥有1乙3冠共4队，贵阳市的球队是中乙的贵州贵阳竞技和中冠的贵州飞鹰，黔东南苗族侗族自治州的球队是中冠的贵州村超开大，黔西南布依族苗族自治州的球队是中冠的贵州栩烽棠。

山西省是第四档的2号位(总第20名)，拥有1乙2冠共3队，省城太原市的球队是中乙的山西崇德荣海和中冠的山西龙盛，朔州市的球队是中冠的山西娄烦翔宇。

福建省是第四档的3号位(总第21名)，省内唯一一支参与中国前四级足球联赛的球队是刚升入中乙的厦门飞鹭，它原名厦门壹零贰陆，在获得中冠2025赛季的冠军后改为现名。

甘肃省与福建省并列为第四档的3号位(总第21名)，省内唯一一支参与中国前四级足球联赛的球队是兰州陇原竞技，它由黄海之畔的日照宇启搬迁而来。

五、第五档

安徽、内蒙古和新疆并列为第五档的1号位(总第23名)，各自拥有3支中冠球队，五家渠市的新疆兵超是中国前四级足球联赛位置最西的球队。

青海是第五档的4号位(总第26名)，它拥有2支中冠球队：省城西宁市的青海昆仑和玉树藏族自治州的玉树牦牛，玉树的平均海拔超四千米，玉树牦牛是中国前四级足球联赛位置最高的球队。

黑龙江省是第五档的5号位(总第27名)，省内的中冠球队是省城哈尔滨市的黑龙江龙跃冰城，它是中国前四级足球联赛位置最北的球队，没有之一。

宁夏与黑龙江并列为第五档的5号位(总第27名)，它仅有一支参与中国前四级足球联赛的球队——已在中冠征战多年、来自石嘴山市平罗县的宁夏平罗恒利。

六、第六档

湖南、海南和西藏并列为第六档(总第29名)，目前暂无球队参加中国前四级足球联赛：

西藏处在青藏高原之上，严酷的自然条件对于开展精英化的足球运动来说具有相当大的挑战性；

海南在前几年曾拥有中乙球队海口名城和女超球队琼中女足，目前则是处在调整、充实的沉淀期；

湖南虽然没有球队参加中国前四级足球联赛，但作为中国第五级足球联赛之一的湘超办得很红火，永州队是湘超2025赛季的冠军。

中国足协发布的中冠2026赛季规程，已在实质上明确中国第五级足球联赛(中冠联赛预赛)执行双轨制：一是中国足协各会员单位组织的顶级俱乐部联赛，例如江苏的苏冠、深圳的深超、中国企业体育协会的职工足球联赛等；二是各类顶级行政区域(城市)联赛，例如俗称“苏超”的江苏联和江西的赣超，苏超2025赛季的冠军泰州队和赣超2025赛季的冠军赣州队，即通过组建市属国企控股的泰州早茶黑马和赣州红星而进入中冠大区赛，如果此政策延续到明年，湘超2026赛季的冠军可通过建立俱乐部而跻身2027赛季的中国第四级足球联赛。

2026赛季的中国前四级足球联赛共有136支参赛球队(含中国澳门U23代表队)，赛事规模大于英格兰和法国的前四级联赛，但小于德国、西班牙和意大利的前四级联赛，考虑到中国十四亿人的巨大市场，中国前四级足球联赛仍有较大的扩容空间。

需要注意的是，中等级别联赛的参赛球队并不是越多越好，像意丙和意丁就是放进来不少“混子”球队，进而导致为数不少的意大利球员缺乏足够的竞争压力，反正不缺下家，逐渐在“不愁没球踢”的环境下丧失了上升动力，这种结构性的联赛生态困境最终会反噬到国家队层面——曾经四次获得世界杯冠军的意大利在如今连续三届无缘世界杯正赛。