完美退休的 10 个标准 达标一半算赢家 占了6条以上睡觉都要被笑醒

完美退休的10个标准，达标一半算赢家，占了6条以上睡觉都要被笑醒！

说实话，我以前从来没想过“退休”这俩字能跟我有啥关系。

我这人吧，打小就是个操心的命。二十多岁刚参加工作那会儿，天天琢磨着怎么多挣点钱，好买房娶媳妇。三十多岁有了孩子，又开始琢磨孩子的奶粉钱、学费、补习班费。四十多岁的时候，孩子倒是大了点，可父母又老了，三天两头往医院跑。五十岁那年，有天晚上我加班到十一点多回到家，往沙发上一瘫，突然就愣住了——我好像从来没想过，自己什么时候能歇歇。

那段时间单位正好有个老同事退休，叫老张。老张退休那天，办公室给他办了个欢送会，桌上摆了个大蛋糕，上面插着根蜡烛写着“60”。老张笑呵呵地吹了蜡烛，然后端着茶杯站在窗前，看着楼下停车场发了半天呆。

我当时还跟他开玩笑：“张哥，这以后不用早起了，多好啊！”

老张回过头来，笑得有点勉强：“是啊，多好。”

可没过多久，我就听说老张过得不太好。不是身体不好，是整个人没精神。天天在家坐着，老伴嫌他碍事，孩子嫌他唠叨，他想找以前的老同事聊聊天，可人家都还在上班，谁有空搭理他啊。后来老张就开始喝酒，喝完酒就打电话，翻来覆去就那么几句话——“我这一辈子就这么完了？”

那段时间我心里挺不是滋味的。我就想，我要是到了那一天，会不会也这样？

后来我开始留意身边那些过得好的退休的人，也跟不少人聊过这事。慢慢地，我总结出了一套东西。不是什么高深的道理，就是实实在在的生活。我觉得，一个完美的退休，大概有这么10个标准。不用全占，能达标一半就算赢家了，要是能占了六条以上，那可真得恭喜你，晚上睡觉都能笑醒。

第一条：身体没大毛病，小毛病自己能搞定

这个不用多说，谁都懂。但你得明白我说的“没大毛病”是啥意思——不是说你得跟二十岁小伙子似的活蹦乱跳，那不可能。而是说，你身上那些常见的小毛病，比如血压高点、血糖高点、腰腿疼，你自己心里有数，知道怎么对付，不用三天两头往医院跑。

我认识一个老哥，退休前是货车司机，腰不好，膝盖也不好。退休后他不像别人那样窝在家里，而是每天坚持走一万步，还学了一套八段锦。现在快七十了，走路带风，比好多年轻人都有精神。他说过一句话我印象特别深：“咱这岁数，身体就是最大的本钱。儿女给一万块钱，不如你能自己利利索索地上个厕所。”

话糙理不糙。身体好，想干啥干啥，想吃啥吃啥，想去哪去哪。身体不好，再有钱你也享受不了。

第二条：有固定的收入来源，不用伸手跟孩子要钱

这个也很现实。退休金多少算够？我觉得没有统一标准，关键是够用。够用是啥意思？就是日常吃喝拉撒不用愁，偶尔改善生活、出去旅个游、看个病，兜里能掏得出钱来，不用看别人脸色。

我跟你说，这世上最难受的事之一，就是老了老了，还得低声下气地跟孩子要钱。不是说孩子不孝顺，而是那种感觉——你从一个能挣钱、能当家做主的人，变成了一个需要别人养活的人，那种落差，真的特别大。

我有个老邻居，退休前是个小学老师，退休金不算高，但她特别会过日子。每个月固定存一笔钱，剩下的该花就花，从来不委屈自己。她女儿要给她钱，她从来不要，还反过来给外孙包红包。有一回她跟我说：“我这辈子最骄傲的事，就是我到现在还能自己做主，想买啥不用跟任何人商量。”

第三条：有自己的窝，不用跟儿女挤在一起

这条我得强调一下——我不是说不该跟儿女住在一起。你要是跟儿女住得开心，那当然没问题。但问题是有很多人跟儿女住在一起，其实并不开心。

我见过太多这样的例子了：老人为了帮儿女带孩子，搬过去跟儿女一起住。结果生活习惯不一样，老人嫌年轻人乱花钱、睡懒觉、不管孩子；年轻人嫌老人唠叨、管得宽、跟不上时代。时间长了，双方都不痛快，可又不好意思说破，就这么憋着。憋到最后，要么吵一架，要么老人自己生闷气生出一身病。

所以我说，能有个自己的窝，哪怕小一点、旧一点，但是关上门就是自己的天地，想几点起几点起，想看电视看电视，想吃啥做啥，不用看任何人脸色——这种感觉，多少钱都买不来。

第四条：有一两样真正喜欢的爱好，不是消磨时间那种

很多人退休以后最大的问题，不是没钱，不是没健康，而是——不知道怎么打发时间。

一天二十四小时，以前有八小时在工作，加上通勤、应酬、跟同事扯淡，一天也就过去了。退休以后呢？这八小时突然空出来了，很多人就慌了，不知道该干啥。于是就开始看电视，从早看到晚；或者刷手机，一刷一上午；再或者，就是去菜市场逛，买个菜能逛两个小时。

这些不是爱好，这叫消磨时间。

真正爱好的东西，是你能投入进去、能让你觉得有成就感、能让你忘了时间的。比如有人喜欢钓鱼，哪怕一天钓不上来一条，他也觉得高兴；有人喜欢画画，画得不好看，但画的过程他就开心；有人喜欢养花，看着自己种的花开了，比啥都高兴。

我有个朋友，退休前是会计，一辈子跟数字打交道。退休后他开始学二胡，刚开始拉得跟杀鸡似的，邻居都有意见。但他就是喜欢，每天练两三个小时，练了三年，现在能拉好几首曲子了，还去公园跟一帮老头老太太组了个小乐队。他跟我说：“我这辈子最开心的就是这几年，以前上班是给别人干的，现在拉二胡是给自己拉的。”

第五条：有三五个能说真心话的老朋友

人老了最怕啥？不是没钱，不是有病，是孤独。

我年轻的时候不信这个，觉得孤独就孤独呗，有啥大不了的。可到了五十多岁，慢慢就体会到了——人真的需要朋友，需要那种能说心里话的朋友。

这种朋友不是酒肉朋友，不是你请我吃饭我请你唱歌那种。而是那种，你半夜三点睡不着，给他打电话，他不会骂你神经病，而是会耐心听你说；你家里出了事，不用你开口，他就会主动来帮忙；你有啥开心的事，第一个就想跟他分享。

我退休前就跟三个老伙计约好了，退休以后每个月的第一个周末，我们四个人一定要聚一次。有时候吃顿饭，有时候去公园走走，有时候啥也不干，就找个地方坐着喝茶聊天。聊啥都行，聊孩子、聊身体、聊以前单位的事、聊国家大事，有时候啥也不聊，就那么坐着，也不觉得尴尬。

这几个朋友，比啥都珍贵。

第六条：跟老伴感情还行，不至于两看相厌

这个我就不多说了，大家都懂。退休以后，两个人天天待在一起，要是感情不好，那真是度日如年。

我跟老伴这些年也有过磕磕绊绊，但总体来说还行。退休以后我们反而比以前更好了，因为不用再为工作上的事烦心，有时间好好说话了。早上一起去公园走走，晚上一起看看电视，偶尔拌两句嘴，也是生活的情趣。

我见过那种感情不好的老两口，各过各的，饭都不在一块吃，一个在客厅看电视，一个在卧室玩手机，一天说不了三句话。那种日子，真的挺难受的。

第七条：跟子女关系融洽，但不依赖

这个也很重要。我说的是“融洽”，不是“亲密”。融洽的意思是，大家能好好说话，能互相理解，逢年过节能聚在一起吃顿饭，开开心心的。但不是那种天天黏在一起，啥事都得掺和。

我女儿在外地工作，一年回来一两次。平时我们就打打电话、视频聊聊天，她遇到啥事会跟我说说，我有啥事也会跟她商量。但我们都保持着一个度，就是不过界。我不干涉她的生活，她也尊重我的选择。

有回她跟我说：“爸，你过来跟我们住吧，我好照顾你。”我说：“不用，你照顾好自己就行，我自己能行。”

这不是客气，是真心的。我觉得老人跟子女最好的关系，就是互相惦记，但不互相拖累。

第八条：心态平和，不再跟人攀比

这个得好好说说。我年轻的时候特别好面子，看别人买车买房升职加薪，心里就痒痒，总觉得自己也得有。到了这个岁数，慢慢就想通了——攀比这个东西，真的没啥意思。

你退休金五千，别人八千，你心里不平衡。可你知道吗，还有很多人退休金只有两三千。你住两居室，别人住别墅，你觉得不如人家。可那些住别墅的人，说不定还羡慕你清闲自在呢。

我现在的心态就是，不比了，真的不比了。过好自己的日子就行。别人家孩子有出息，那是别人家的事；我闺女普普通通，但孝顺懂事，我就知足了。

人这一辈子，比来比去，最后比的其实是心态。心态好，啥日子都能过出滋味来。

第九条：对社会还有价值感，不是“没用的人”

这条很多人会忽略。但我告诉你，这条特别重要。

人活着，是需要感受到自己“有用”的。你要是觉得自己啥用都没有，是个废人，那活着就真没啥意思了。

什么叫“有用”？不一定非得是干大事。帮邻居看看孩子，教小区里的孩子写写作业，去社区做做志愿者，甚至就是在网上回答回答别人的问题，这些都是价值。

我认识一个老太太，七十多岁了，以前是裁缝。退休后她就在小区里免费帮人改衣服、缝扣子，不收费。大家都很感激她，过年过节都给她送东西。她特别开心，跟我说：“我这辈子最怕的就是变成没用的人，现在好了，我还能帮上大家的忙，我觉得自己还有用。”

这种被需要的感觉，比啥补药都管用。

第十条：对未来还有期待，不是过一天算一天

最后一条，也是最难的一条——对明天还有盼头。

很多人退休以后，心态就变了，觉得这辈子就这样了，剩下的日子就是等死。这种心态特别可怕。你一旦觉得自己的人生已经“到头”了，那你干啥都没劲了。

但你看那些活得好的老人，他们不是这样。他们心里还有念想，还有想做的事，还有想去的地方。

我有个远房亲戚，今年七十二了，去年报了个老年大学学摄影，学得有模有样。今年春天还跟一帮老同学去了趟西藏，拍了可多照片回来。他在朋友圈里写：“七十二岁，我的人生才刚刚开始。”

你看，这就是心态。身体可以老，心不能老。心老了，那才是真的老了。

好了，这十条说完了。

你可能会说，这也太难了吧，十条都达标，那不成神仙了？

我跟你说，不是让你全达标。能达标一半，五条，你就已经比大多数退休的人过得好了，算是个赢家。要是能占到六条以上，那你真的得偷着乐，晚上睡觉都能笑醒。

我给自己打打分的话，大概能占到七条左右。身体还行，有点小毛病但不算事；退休金够花，不用跟孩子伸手；有自己的房子，虽然不大；有两三个爱好，下棋、养花，还有个钓鱼；有三四个能说真心话的老朋友；跟老伴感情还行；跟女儿关系融洽；心态也算平和。不足的就是对社会价值感这方面做得还不够，对未来有时候也会觉得迷茫。

但我觉得这就挺好。知足常乐嘛。

最后说一句掏心窝子的话——退休不是终点，是另一段人生的起点。这段人生跟以前不一样，没有KPI，没有领导，没有升职加薪，但它一样可以有滋有味。关键是你的心，得活过来。

别等到退休那天才去想这些事，趁着现在还来得及，好好想想，好好准备。毕竟，这后半辈子过得怎么样，全看你自己。

祝你的退休生活，比蜜甜。