地震破坏力极强

极易造成人员伤亡

这份由西藏消防整理的

地震预警与自救指南

请您务必收好

愿我们永远用不到

但一定要熟知！

如何在手机上设置地震预警？

不同手机型号

可以参考下面的方法

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地震来临

如若被困

这些关于地震避险的知识

请熟知

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震后被困时，清理周围废墟容易发生二次坍塌。不建议利用火光查看周围情况，以免出现燃爆危险。

震后被困有两种情况：一是被埋压，二是被阻隔。被埋压时需迅速评估环境，利用周围砖块、木棍等物体支撑以防止二次坍塌；而被阻隔时，由于拥有一定活动空间，应朝着光亮、食物及水源方向移动，以维持生命并寻求救援。

问：震后被困时，具体怎么做？

答：1.清理口鼻部位灰尘，保证呼吸顺畅；2.找支撑受力点，用木棍支撑；3.用砖头、石块等物品填充缝隙。

小贴士：

・只要是硬物都可以用来支撑；

・应掌握基础护理技能，以备不时之需。

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被困后应保存体力，耐心等待救援，不要大声呼救。

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将受困者拖出和将埋压物压碎的方式很容易给受困者造成二次伤害，正确的做法应该是：

1.将伤口上部系紧，避免因挤压解除后血液循环引起肾脏衰竭，从而导致挤压综合征的发生；

2.轻轻清理身边杂物；

3.用木棍将埋压物撬起。

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西藏消防提醒您：

地震“10不要”

牢记保命

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地震往往就发生在瞬间

学会科学应对与避难

是提高生存率的有效之举

这些“保命” 避震知识

您得知道

地震来临别慌乱

科学避险、规范自救

最大程度保障自身安全

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▌内容来源：央视新闻 应急管理部 西藏消防

▌编辑：何莎

▌校对：张哲

▌审核：郭歌