打开网易新闻 查看精彩图片

咖啡续命的说法，这次有了新剧本。中国研究团队最新发现，每天喝够1升咖啡，焦虑和抑郁症状能被显著"抹除"。换算成日常场景，就是两到三杯250ml的量——刚好是星巴克大杯到超大杯之间的范围。

研究团队把功劳归给咖啡因。它刺激多巴胺分泌，相当于给大脑装了个临时快乐补丁。焦虑少了，专注力反而往上蹿，这对打工人来说像个悖论：以前靠咖啡硬撑，现在说咖啡能治撑出来的焦虑。

不过别急着把保温杯换成咖啡壶。1升是道硬门槛，少一口可能都没这效果。研究团队没提的是，这剂量对睡眠的杀伤力怎么算——毕竟多巴胺上去了，褪黑素可能正在排队下岗。

有个细节值得玩味：论文没推荐具体饮用时间。但按这个逻辑，深夜赶PPT时灌下的第三杯，到底算疗愈还是透支，得看你第二天有没有勇气打开体检报告。