“找个伴儿，好好过日子”，这句再寻常不过的叮咛，如今在肿瘤学领域竟有了坚实的数据支撑。长久以来，我们都知道婚姻与更佳的健康结局相关。然而，一个核心问题始终悬而未决：婚姻状况本身，是否会影响一个人患癌的概率？
2026年4月，迈阿密大学的研究团队在 《Cancer Research Communications》 期刊上给出了一份答卷。
01
超5000万人数据，看完大吃一惊
研究团队分析了2015-2022年间美国12个州的监测、流行病学和最终结果（SEER）数据，覆盖了超过6200万成年人，总观察时长超过5亿人年，记录了超过424万例癌症病例。这是迄今为止关于婚姻状况与癌症发病风险关系的最全面、最前沿的分析。
结果令人大跌眼镜。在排除了年龄、性别、种族等干扰因素后，与“曾结婚”（包括已婚、分居、离婚、丧偶）的人群相比：
从未结婚的男性，癌症发病率高出 68%
从未结婚的女性，癌症发病率高出 85%
值得注意的是，这种风险差异并非一成不变，而是随年龄增长不断累积。在70-74岁年龄组达到峰值：单身男性的风险是已婚者的1.99倍，女性更是高达2.23倍。换言之，岁月的流逝会让婚姻的保护效应或单身的累积劣势越发凸显。
从未结婚、曾经结婚癌症风险比
02
哪些癌症最“欺负”单身群体？
并非所有癌症都与婚姻状况紧密相关，但有几类癌症的风险差异极为突出。
1. HPV感染、吸烟、饮酒相关癌症
风险差异最为巨大，这从侧面反映出生活方式的影响。
男性肛门癌：单身者是已婚者的 5.04倍
女性宫颈癌：单身者是已婚者的 2.64倍
食管癌：单身风险高出约 2.4-2.7倍
肝癌：单身风险高出约 2.3倍
肺癌：单身风险高出约 2.1倍
2. 妇科及生殖系统癌症
未婚女性患卵巢癌和子宫内膜癌的风险是已婚女性的 2.4倍。未生育（在未婚女性中比例极高）是这两种癌症明确的危险因素。
相反，对于生物学遗传因素主导的乳腺癌、前列腺癌或甲状腺癌，单身与已婚人群的发病率差异则小得多。
03
为什么结过婚的人更不容易得癌？
这就涉及到一个经典争论：是婚姻本身保护了健康，还是健康的人更容易步入婚姻？
研究团队认为，两种效应很可能同时存在。
一方面，婚姻提供着实实在在的 “保护效应” 。伴侣的相互监督能减少抽烟、酗酒等不良习惯；稳定的家庭往往有更优越的经济收入和更好的医疗保健；共同应对压力也能在生理层面降低体内的炎症水平。
另一方面，潜在的 “筛选效应” 也不容忽视。那些本身就拥有健康生活方式和社会资源的人，或许确实更容易组建家庭。
然而，即使考虑到这一点，婚姻本身带来的健康增益仍然不容忽视。近年来，中国的相关研究同样证实了这一点。一项基于50万国人的队列研究发现，婚姻状况与多种疾病的发病风险独立相关，无伴侣的男性发生癌症等疾病的风险显著更高。此外，来自哈尔滨医科大学的研究团队也曾在 《Nature》 子刊发文指出，社交隔离和孤独感均与癌症死亡率增加显著相关。
04
写在最后：单身不可怕，但要更自律
当然，相关不等于因果。在结婚率逐渐走低的时代，这项研究绝不是在“催婚”。它的核心启示在于：“婚姻状态”已经成为一个强有力的社会健康指标。
如果我们正处于单身，或者暂时无法建立稳定的亲密关系，认识到自己可能是某些特定癌症的高风险人群，本身就是一种觉醒。而应对的关键，在于主动建立更自律的健康生活方式：定期进行规范的防癌体检，警惕HPV感染（主动接种疫苗），戒烟限酒，坚持锻炼。
毕竟，无论是成家还是独身，最终的防癌“良药”，始终握在我们自己手中。
参考来源：
[1] Wang C, et al. Marriage and Cancer Risk: A Contemporary Population-Based Study Across Demographic Groups and Cancer Types. Cancer Research Communications, 2026. DOI: 10.1158/2767-9764.CRC-25-0814
[2] Xiao M, Li A, Wang Y, Yu C, Pang Y, Pei P, Yang L, Chen Y, Du H, Schmidt D, Avery D, Sun Q, Chen J, Chen Z, Li L, Lv J, Sun D; China Kadoorie Biobank Collaborative Group. A wide landscape of morbidity and mortality risk associated with marital status in 0.5 million Chinese men and women: a prospective cohort study. Lancet Reg Health West Pac. 2023 Nov 7;42:100948. doi: 10.1016/j.lanwpc.2023.100948. PMID: 38357394; PMCID: PMC10865043. 5
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