“海淀一模太难啦，尤其是数学，直接难哭了！”
“朝阳的一模题‘夯爆’了，就是我不会做”
“西城的，一模考完就知道完蛋了，心态崩了啊……”
随着北京各区高三一模考试陆续落下帷幕，网络上“哭声一片”，同学们纷纷“吐槽”题目太难，海淀、朝阳、东城、西城无一幸免。
各区成绩及一分一段表公布后，经常会出现两类学生：有人把一模当作“解放信号”，考完便彻底放松、搁置复习；有人则被分数裹挟，因一时得失过度焦虑、自我否定，甚至萌生放弃的念头。
这两种极端心态，都是对一模的误读，更是备考路上的“绊脚石”。
一模的分数，从来都不是这场大考的核心意义，更不值得我们过度纠结、狂喜或崩溃。比起纠结“考了多少分”，更重要的是读懂一模透露出的高考命题信号、找准自身知识漏洞，真正利用好这场高考前的重要演练。
一、吴京梅校长：一模具有四大功能，读懂少走弯路
精华学校全日制校长、地理特级教师、正高级教师、北京市学科带头人吴京梅表示，一模主要有四大功能：
一是仿真训练，掌握节奏：一模试卷在命题形式、难度梯度上高度贴合高考，是打磨应试技巧、适应考试节奏的绝佳机会。
二是培养素质，调整心态：考后最忌讳的就是急于对答案，学会“考完一科、放下一科”，不纠结于过往得失，及时调整心态投入下一阶段复习，本身就是高考必备的重要应试素养。
三是查缺补漏，承上启下：一模就像备考路上的“精准诊断仪”，能清晰暴露同学们在知识掌握上的漏洞与薄弱环节，考后通过系统整理错题、针对性补齐知识短板，就能实现“以考促学”。
四是找准位次，精准定位：作为区级统考，一模的参考样本量大、覆盖面广，能清晰反映出同学们在全区高三学子中的真实排名。
二、高校扩招、专业优化调整，一模后志愿填报早规划
此外，一模不仅是备考路上的“诊断仪”，更是高考志愿填报的重要风向标。
当下，高校正掀起专业调整优化的热潮，从985高校到特色院校，多所北京高校纷纷释放扩招信号、优化招生布局，这些变动都需要同学们结合一模成绩提前关注、精准把握。
在扩招方面，多所高校给出明确利好。北京航空航天大学2026年招生总量较2025年（369人）还将有大幅度提升，会给北京考生带来更多的利好。中国石油大学透露，2026年统招计划2480人，增加计划120人。北京理工大学将进一步加大“优本扩容”力度，扩大在京招生的计划规模，将精准投入国家战略急需领域。
同时，各高校的招生专业与培养模式也迎来诸多新变动。
✅北京航空航天大学2026年强基计划招生规模增至310人，新增航空航天类（适航）；工科试验班类（航空航天类）新增低空技术与工程、具身智能两大前沿专业；工科试验班类（计算与智能科学类）新增与北师大“人工智能 + 心理学”联合培养项目，打造交叉融合的复合型人才培养新范式。
✅北京工商大学数字书院开设会计学（数字书院实验班） ，2025年采取入学报到后考试选拔的方式招生，2026年拟采取高考招生。
✅北京建筑大学拟新增“时空信息工程、碳中和科学与工程、资产评估”专业招生。
✅中国石油大学今年地球物理学停招；新增4个中美合作办学专业，分别是石油工程、化学工程与工艺、数据科学与大数据技术、能源经济。
✅北京中医药大学新增9年制本博连读中医学（王琦班）；在“不限选考科目”专业组中进一步加大医学类专业投放比例，拓宽学生选择空间，加大投放“针灸推拿学”专业招生计划。
不难看出，2026年北京各高校的招生政策变动频繁、亮点纷呈，而一模成绩正是同学们对接这些变动、精准规划志愿的重要依据。
这也意味着，高考志愿填报的复杂程度，远比大家想象中更高，提前结合一模位次、摸清高校招生新动态，才能为高考后的志愿填报做好充分准备，让努力不留遗憾。
三、一模后困惑重重？这场权威讲座为你精准破局
● 如何从试卷中读懂命题信号、找准后续复习重点？
● 不同分数段考生如何针对性提分、避免无效刷题？
● 怎样用一模位次精准定位目标院校与专业，提前做好志愿模拟？
这些家长和考生最关心的问题，都能在这场权威讲座中找到答案。
4月18日上午9点，在民族剧院，北京广播电视台荣誉名牌栏目《教育面对面》与精华教育考试研究院将联合举办北京城市广播《2026北京高招汇编手册》首发会暨“解码一模数据，把脉高考趋势”大型公益讲座。
讲座现场，精华学校全日制校长、地理特级教师、正高级教师、北京市学科带头人吴京梅将为考生和家长解析一模关键信号，指明高考备考方向；
精华教育考试研究院升学规划中心校长何艳丽，将指导大家依据一模成绩定位高考目标，提供升学规划建议。
北京高考语文研究与辅导老师王丹宁，将讲解语文学科高考趋势，分享语文作答思路和备考技巧。
现场还将独家首发北京广播电视台城市广播中心《教育面对面》栏目的王牌备考资料《2026北京高招咨询汇编手册》。《2026高招汇编手册》由《教育面对面》栏目精心制作，该手册已经连续汇编20余年，汇集了近百所高校招生信息，各校办学特色、在京招生安排、往年录取数据、报考限制要求、咨询联系方式……一册在手，信息尽握。
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