你有没有发现，换个城市生活，或者换批朋友之后，连说话方式都会变？这不是玄学，是你的环境在后台默默运行，像手机里的默认设置——你从来没改过，但它决定了所有App的打开方式。

Medium上这篇文章把环境拆得很细：不只是你住哪，还包括你刷什么、听什么、甚至每天无意识划过的短视频。作者打了个比方，和抱怨成性的人待久了，推卸责任会变得顺手；反过来，身边全是自律且积极的人，你很难一直躺平。

文章没给数据，但点出了一个被忽略的事实：我们总以为"做自己"是主动选择，其实更像是在环境里挑默认选项。换句话说，你以为是你在选朋友圈，其实是朋友圈在选你。

有个细节挺扎心的——作者说环境的影响"whether you realize it or not"，不管你是否意识到。评论区有人回复：「所以我卸载了那个总让我焦虑的App，比换工作还管用。」