近日，体操世锦赛冠军范忆琳更新社媒，表示自己退役前每天训练8小时，严控体重到克，18岁才来生理期。

范忆琳说道：这条400万人看过的视频里，我说到我们女子运动员的生理期会比普通人晚个3-5年。我看评论区好多姐妹都震惊了，今天我就来好好讲一讲，这是为什么？也想跟大家说说，想拿金牌，我们到底要付出什么？

我是范忆琳，拿过两届体操世锦赛冠军。普通女孩大概是在12、13岁就迎来了发育期，而我们队里的姑娘，包括我在内，大多数都在16、17岁才来的，我更是等到18岁才迎来了第一次生理期，整整比普通人晚了5年。

这也是我们每一个想拿世界冠军的女运动员们，必须扛起的辛苦，第一就是长年累月突破身体极限的高强度训练。我6岁进到体操房再到国家队，每天至少要练8个小时的训练，上百次高低杠的回环，几十个平衡木成套，身体长期处于一个极致消耗的状态里。但对于我们来说，这不是被迫承受，而是主动选择。

当我们下定决心要拿世界冠军，要让国旗为我升起，就必须接受这种极致的打磨，身体也会自动关停非必要的生理功能。生理期和发育不是它不来，是我们把所有的能量留给了训练，留给了赛场，留给了我们心中的梦想。

第二个原因就是我们严苛到克的体重管理，像练体操、跳水这种项目，体重和身高就是我们的命，多一斤的体重，空翻的高度就会差一截，入水的水花就会压不住，多2两水肿，高低杠的回环就会变形，落地就会站不稳。

而生理期身体发育必然会带来体重上涨、水肿、重心变化还有力量波动，这些对我们来说都足以影响职业生涯的考验，但我们从来没有抱怨过，因为我们心里清楚，世界上没有不劳而获的金牌，没有轻而易举的世界冠军，只有扛住了别人扛不住的苦，才能换来世界赛场最高领奖台上的荣光。

所以也想跟正在为梦想努力的姐妹们说，不管你们在追逐什么，那些你咬牙坚持的瞬间，那些你默默付出的时光，都会变成你最耀眼的光芒。

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范忆琳，女，1999年11月11日出生于浙江省天台县，国际级运动健将，中国女子体操队原运动员，现已退役。官方身高148厘米，体重37公斤，专项以高低杠、平衡木见长。

主要奖项包括2013年第十二届全运会女子团体冠军、2015年全国体操锦标赛高低杠冠军、2015年体操世锦赛高低杠冠军及女团亚军、2016年里约热内卢奥运会女子团体季军，以及2017年世界体操锦标赛高低杠冠军。