4月15日，“阿 Sa 被诊断出轻微中风” 话题冲上热搜，引起网友热议。
4月14日，歌手胡彦斌晒出和阿 Sa 聊天的视频，阿 Sa 透露自己曾因声带问题找了很多名医看诊，其中一位名医告诉她，声带问题或许是曾经轻微中风导致的，“我很害怕，但我又唱不出来，而唱不了的部分还需要阿娇帮我，也加重了她的负担，每一次演出之后我都回到酒店大哭”。
阿 Sa 表示虽然现在嗓子好了很多，但是仍有心理阴影。
公开资料显示，蔡卓妍（阿Sa），1982年11月22日出生于加拿大温哥华，祖籍广东省东莞市，华语流行乐女歌手、影视演员，女子演唱组合Twins成员之一。
什么是“轻微中风”？
“轻微中风”也称“小中风”，它在医学上被称为短暂性脑缺血发作或TIA。它指的是由于大脑某部分暂时性血流减少，导致脑功能短时间内出现障碍。
这个过程通常持续几分钟到几小时，最多不会超过24小时，而且发作后病人会完全恢复正常。正因为“小中风”的症状短暂且不留后遗症，很多人容易忽视它的重要性。
“小中风”与真正的中风不同，它不造成脑组织的永久损伤，但它是中风的前兆。研究显示，小中风患者在发作后的7天内，有4%到10%的可能性会发生真正的中风，在90天内这个风险增至10%到20%。
这意味着，如果一个人发生了“小中风”而没有及时处理，那么他在短期内发生严重脑卒中的风险是相当高的。
轻微中风的症状表现都有哪些？
1. 突然头昏、头晕。这是最常见的轻微中风症状。
2 . 一侧面麻、舌麻甚至口眼歪斜。
3 . 说话吐字不清，流口涎，饮水呛咳。
4 . 出现一过性或阵发性一侧肢体麻木、发凉、无力或活动不灵，偶见一侧肢体不自主运动，有时出现肢体抽搐或跳动。
5 . 头痛程度加重。由普通性变为局限性，由间断性变为持续性。
6 . 原因不明的跌跤。
7 . 精神状态发生变化。性格一反常态，或精神不振、易犯困，或沉默寡言，或多语烦躁，或出现短暂的意识丧失。
8 . 一过性视物不清，突然眼前一片黑蒙或突 然一时失 明。
如何有效预防中风？
1. 适当运动。在忙碌的工作生活之余，减少看手机看电脑的时间，适当运动，加速血液循环，促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而预防动脉硬化，有效预防脑卒中。
2 . 控制饮食。保持低盐、低脂和低热量的饮食， 少吃糖类和甜食，营养均衡。
3 . 戒烟限酒。吸烟及每天超过60g乙醇含量的饮酒，将大大提高脑卒中风险。
4 . 定期进行健康体检。作息时间规律，避免熬夜及情绪激动。
对于脑卒中的致病危险因素如高血压、糖尿病、高脂血症、房颤等，做到及早发现、及早干预。
来源 | 都市快报、上海市卫健委
编辑 | 刘 珂
审读 | 徐超先
二审 | 蔡志军
三审 | 王 博
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