大家好，我是老刘~

很多人觉得血压正常了就停药，高了再吃，反复几次，血管弹性 可能就很难恢复。

还有人反过来，一种药一吃就是一二十年，从没想过是不是该减、该换、该停。

更让我担心的是那些把“长期吃”当成“长期安全”的人——药品说明书上没写“致癌”，他就敢连着吃十年。

药能治病，但药也能致病。 尤其是下面这3类，长期吃，治着这个病，可能正偷偷挖着身体免疫力的墙角。

1

抗生素—把好菌坏菌一起杀掉

很多人家里常备头孢、阿莫西林，嗓子一疼、肚子一不舒服就自己吃上三天。更有人把抗生素当消炎药，牙痛吃、扭伤吃、甚至觉得“上火”也吃。

这是个巨大的误解。

抗生素是专门杀细菌的，对病毒和普通发炎没用。

它分不清好坏菌，一吃就把肠道里的有益菌也一块儿清掉了，免疫系统没了支撑，后面反而更容易生病、拉肚子，孩子用多了还可能影响一辈子的体质。

老刘提醒：这药是处方药，必须按疗程吃完，但不能动不动就吃。

2

糖皮质激素—压制免疫，而不是修复

激素类药物，很多人不熟，但它的“马甲”遍地都是。

皮炎的软膏里带“松”字的、哮喘的喷雾、某些“纯中药”膏里悄悄加的药，甚至一些关节痛的封闭针——这些都属于糖皮质激素。

这东西消炎止痒确实快，但它是靠硬把免疫力压下去来起效的，一用就好，一停就犯，反反复复，皮肤越来越薄，血管一根根透出来，还容易染上癣、疱疹这些难缠的毛病。

激素不是毒药，但不能当护肤品用，外擦的连续别超过两周，口服打针一定要听大夫的慢慢减，不能自作主张直接停。

3

质子泵抑制剂—胃舒服了，免疫缺粮了

奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑……这一串以“拉唑”结尾的药，是很多中老年人的常备胃药。

这药本来是治胃溃疡、反流性食管炎的，一般就吃一到两个月，可现在好多人一吃就是一两年。

长期把胃酸压得太低，不仅消化变差，食物里的细菌也容易活着跑进肠道，反倒增加感染、骨折、缺营养的风险；

而且停药不能心急，得慢慢减，不然胃酸会报复性反弹，烧心反酸比之前更厉害。

说到底，药是治病的，不是养生的。

有人问：刘医生，那我这药到底要吃多久？我的回答是：问给你开药的医生，而不是凭感觉吃一辈子。

如果你家里常备这几类药，或者家人正在长期服用，不妨找个时间，带上药盒子，去一趟门诊。

该停的停，该换的换，该继续的就安心继续—知道什么药能停，和知道什么药必须吃，一样重要。

您的每次都是对我最大的动力