看过这本书你才会发现，原来吃对于健康有那么重要。吃得好才能身体好。大多数医生擅长治疗急性疾病，但在预防慢性疾病方面表现不佳。这本书却尤其针对慢性疾病，癌症等方面，从慢病发病原因出发，教我们如何通过饮食和生活习惯预防疾病，里面的食材清单超实用。疾病是吃出来的，健康也是吃出来的，每一口都是对健康的投资，对生命力的点亮。

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一本很实用的书，建议家中常备：