编者按：2026年4月15日-21日是第32届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。恶性肿瘤严重威胁人民群众生命健康，科学防治、关口前移是守护全民健康的关键举措，事关千家万户幸福安康。为了增强全社会癌症防控意识，让权威、实用的健康科普知识深入人心，人民网、人民好医生客户端特别推出肿瘤防治系列科普，系统地分享科学防癌要点、肿瘤防治误区等相关内容，引导公众树立健康理念、掌握实用方法，以科学态度积极应对肿瘤，为守护大众健康筑牢坚实防线。

癌症威胁着无数人的健康，让大家谈“癌”色变。其实，日常餐桌藏着防癌“密码”，许多不经意的饮食细节，都可能影响患癌风险。今天，就为你揭晓餐桌上的9个防癌要点，剖析原因，并给出实用建议，助你轻松把好饮食关，远离癌症威胁。

科普专家：首都医科大学附属北京世纪坛医院临床营养科副主任 贾平平