近日，央视主持人尼格买提在社交平台上晒出一张照片——照片里的他右眼眼睑红肿明显，看起来像“大小眼”。配文只有短短几个字：“别染发。”随后他在评论区补充说，这是去年的照片，当时是染发剂过敏了。
不只是染发剂，春天的空气中还飘着另一种让眼睛“遭殃”的东西——杨柳飞絮。这几天的杭州，柳絮满天飞，走在街头，一团团白絮直往人眼里钻。有市民说：“眼睛鼻子耳朵里都是。”
染发剂和飞絮，为什么都让眼睛“中招”？浙江省眼科医院杭州院区角膜病与屈光手术中心主治医师厉芬芬解释，尼格买提遇到的染发剂过敏和杨柳飞絮过敏，本质上是同一回事——都是免疫系统被外来物质过度刺激。
染发剂中通常含有对苯二胺、氨水等强致敏原，非常容易引起过敏反应，轻则头皮瘙痒、红肿，重则出现眼周水肿、面部肿胀。
而杭州最近漫天的飞絮本身其实没毒，但它们在飘飞时很容易裹挟花粉、灰尘、霉菌等微小颗粒，就像一辆辆“过敏原运输车”。这些东西一旦沾到眼睛上，免疫系统就会“过度反应”，释放出大量组胺，导致眼睛发痒、红肿、流泪。
“这几天我们中心门诊，因为眼睛过敏来就诊的患者明显多了。”厉芬芬说，不少人一进诊室就说眼睛痒得受不了，越揉越痒，有的甚至痒到怀疑人生。
眼睛痒怎么办？千万别揉！
眼睛痒怎么办？很多人的第一反应是揉眼睛，但这恰恰是最不应该做的。
厉芬芬特别强调，揉眼是一个非常不好，甚至有一定风险的坏习惯。揉眼过程中会加重眼部血液循环，导致更多炎症介质释放，让你“越揉越痒”。更重要的是，长期频繁揉眼还可能破坏角膜的力学结构，显著增加发生圆锥角膜的风险。
那到底应该怎么办？厉芬芬给出了三步应对法：
第一步：立刻脱离过敏原，冷敷急救
如果是在室外接触飞絮后眼睛开始痒，赶紧回家或进入室内。到家后用冷水洗脸，彻底冲洗掉眼皮、面部和睫毛上附着的过敏残留。然后，用干净的冷毛巾或冰袋敷眼，每次10到15分钟，每天可多次。
冷敷可以收缩血管，降低局部温度，减慢过敏细胞的活性，快速缓解红肿和痒感。
第二步：科学用药，别自己乱买眼药水
厉芬芬说，目前治疗过敏性结膜炎的眼药水有好几类，包括抗组胺类、肥大细胞稳定剂、双效药物等。但这些药都不是自己随便买的——轻度患者可在医生指导下使用奥洛他定等滴眼液，严重者可能需要配合低浓度激素眼药水，必须在医生严格随访下使用，并监测眼压变化。
“激素类眼药水虽然效果好，但绝对不能自己随便用，用不对可能导致眼压升高甚至青光眼。”厉芬芬提醒。
第三步：三天不好转，赶紧上医院
厉芬芬说，如果自己处理后症状没有缓解，或者出现了以下情况，一定要马上到医院就诊：眼睛剧痛、视力突然下降、有大量分泌物。这些可能不是单纯的过敏，而是合并了感染或其他眼部问题。
飞絮季还要持续一阵子，这份防护指南请收好
厉芬芬给大家准备了几个飞絮季护眼小贴士：
出门“全副武装” ：飞絮高发时段（通常是上午10点到下午4点）尽量少出门。如果非要出门，戴上密封性好的护目镜和口罩。
回家“大扫除” ：到家后第一时间换掉外衣，洗脸洗手，有过敏性鼻炎病史的人，也可以用生理盐水冲洗一下鼻腔，毕竟鼻炎也是眼部结膜炎的重要诱因。
家里“严防死守” ：飞絮高发期关好门窗，如果飞絮飘进家里，先用喷水壶喷湿再清理，避免二次飘散。
过敏体质要“打提前量” ：有过敏史的人，在飞絮季节到来前就可以提前就医，在医生评估后开具一些常用抗过敏的全身用药或者眼部用药，别等到痒得不行了才去看医生。
厉芬芬最后说，春天的过敏虽然烦人，但只要科学应对，完全可以平稳度过。最怕的就是“忍一忍就过去了”和“随便买瓶眼药水滴滴”——这两件事，都千万别做。
橙柿互动·都市快报记者 金晶
通讯员 包单霖
编辑 成嘉怡
审核 毛迪 冯云浓
校对 陈震海
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