很多朋友问我：为什么行事的时候总是举而不坚，想想起不来，想守守不住？今天这篇文章，就从中医的角度把这个问题的来龙去脉讲清楚。
说白了，一切根源都在小兄弟——充血不充分，而且保持不住。
我们调理的目的很简单：让小兄弟该振奋的时候能硬起来，该守的时候敏感度降下去。那怎么才能做到呢？需要分三步走。
第一步：疏肝
疏肝的目的是快速打通“阳道”，也就是打通通往小弟的道路。路通了，补的东西才能送过去。如果路是堵的，你补再多也没用，反而越补越堵，加重病情。
第二步：活血通络
很多人小弟不坚韧，并不是没有血，而是瘀血太重。旧血不去，新血不来。所以必须活血化瘀，把已经形成的瘀血清理掉，新血才能充盈进来。
第三步：大补阳气
阳气是推动血运行的动力。阳气亏虚，血就走不动。而阳气的亏虚，来自于长期精血的过度流失。阳气虽然看不见摸不着，但它真实存在，是让宗筋“站起来”的核心力量。
三步缺一不可：先疏肝通路，再活血去瘀，最后补阳推动。
来自信阳罗山的刘先生，功能问题很是严重。每次行事质量都很差，习惯性地半途而废。前前后后找过8个对象，都因为这个事散伙了。他心里很苦闷，但又不知道该怎么办。
看诊的时候，主要问题：
宗筋不振，容易“倒戈”
腰膝酸软，容易疲惫
神疲乏力，话都懒得说
情绪低落，容易悲观
总想叹气，唉声叹气
手脚冰凉，怕冷怕风
舌头淡胖，苔白，脉象很弱
对于他的情况，老师给大家分析一下：
从他畏寒怕冷、手脚冰凉来看，是典型的阳气虚弱。腰膝酸软、容易疲惫，说明精血亏虚。情绪低落、总想叹气，说明气滞血瘀，肝气不舒。
所以他这种情况，不能单纯补。如果只补不疏通，补进去的东西会被堵住，出现“虚不受补、闭门留寇”的情况。必须在补的基础上，理气活血，先通路，再进补。
调理思路：补肾填精 + 疏肝理气 + 活血通络 + 温补阳气
方用：山药、山萸肉、熟地、茯苓、泽泻、丹皮、川牛膝、炙甘草、枸杞子、菟丝子、覆盆子、橘核、荔枝核、麦芽、阳起石、淫羊藿
方中：
山药、山萸肉、熟地——补肾填精，补亏空的老本
枸杞子、菟丝子、覆盆子——平补肝肾，固精缩尿
茯苓、泽泻、丹皮——利湿泄浊，避免补药太腻
橘核、荔枝核、麦芽——疏肝理气，打通阳道，专门解决“路不通”的问题
川牛膝——引血下行，把药力带到宗筋
阳起石、淫羊藿——温补肾阳，给海绵体“加把火”
炙甘草——调和诸药
在开方调理的同时，并且嘱咐刘先生，平时不要再伤精，保持平和的心态，不要焦虑，也不要总想着这个事。
经过一段时间的调理，他反馈说：现在见色可以迅速振奋，而且能游刃有余地自由控制，不再像以前那样半途而废了。
温馨提示：本文为中医科普，个体差异大，方剂需在专业医师辨证指导下使用，请勿盲目照搬。
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