很多人都有这样的感受：照镜子时觉得自己很好看，但一拍照就觉得“不上镜”，甚至觉得照片里的自己很丑——这并不是照片拍得不好，而是大脑在“自动美化”镜子里的你。

首先，我们照镜子时，看到的是左右相反的自己，而我们每天都照镜子，对这个“反向的自己”非常熟悉，大脑会下意识地忽略脸上的小瑕疵（比如痘印、细纹），还会对轮廓进行轻微优化，让你看起来更顺眼。

而相机拍出的照片，是真实的左右正脸，和我们平时看到的镜子里的自己不一样，这种“陌生感”会让我们觉得不舒服。另外，相机镜头会有轻微畸变，尤其是手机前置摄像头，会放大脸部的细节，让小瑕疵变得更明显，光线不好时，还会显得肤色暗沉、轮廓模糊。

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其实，镜子里的你和照片里的你，都是真实的你，只是呈现方式不同。不用因为照片不好看而焦虑，每个人都有自己的闪光点，自信的你才是最好看的～