很多人爱看宫斗剧，总觉得后宫妃子个个光鲜亮丽、香氛萦绕，日子过得精致又舒服。
可真实历史里的后宫，完全不是这么回事。
别说天天梳洗打扮，就连洗头洗澡都是奢侈，还有3个现代人根本接受不了的隐私陋习，看完真的大开眼界。
先说为什么妃子们很少洗头。
古代没有洗发水，也没有吹风机，洗头只能用皂角、淘米水、草木灰，洗一次特别麻烦。
再加上妃子们头发又长又密，只能自然晾干，秋冬季节很容易着凉生病。
更别说遇上国丧、祭祀、斋戒这些日子，宫里明令禁止洗头沐浴，谁敢违反就是大不敬。
所以她们只能长期不洗头，靠头油、香粉、香囊硬遮味道，看着体面，其实特别难受。
比不洗头更让人接受不了的，是她们也很少洗澡。
古时候没有热水器，洗澡要宫人烧大量热水，一桶桶抬进木桶，费时又费力。
冬天就更不方便了，大多数妃子只能三五天简单擦一擦，很久才泡一次澡。
身上时间长了难免有异味，只能靠熏香、香囊拼命掩盖。
第一个难以接受的陋习，就是洗澡太奢侈，只能靠擦身度日。
皇宫虽然有钱，但也架不住天天这么折腾，加上保暖条件差，妃子们只能尽量少洗澡，这在现代简直无法想象。
第二个陋习，是洁牙方式特别原始。
我们现在牙刷牙膏漱口水样样齐全，古代妃子可没有。
她们常用杨柳枝泡软咬扁，蘸着青盐擦牙，清洁效果很有限。
时间一长，牙齿容易发黄，还容易有口气，再受宠的妃子也躲不过。
第三个最尴尬的陋习，就是如厕后的清洁工具非常粗糙。
现在柔软的卫生纸很常见，在古代纸张昂贵又稀缺。
妃子们大多用打磨过的竹片、木片，又硬又不舒服。
只有位份高的妃嫔才能用上粗糙草纸，低位份的答应常在，连这都算是奢望。
看完这些才知道，古装剧里的完美后宫全是演的。
这些妃子虽然锦衣玉食，却要忍受如此落后的卫生条件，很多习惯放在现代，我们一天都熬不住。
对比之下才明白，我们现在能随时洗头洗澡、轻松做好个人清洁，是多么幸福的一件事，这都是古人想都不敢想的日子。
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比如妃子怎么护肤、夏天怎么避暑、平时怎么打发时间？
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