很多人纳闷，为何有的人婚后，很轻松就怀孕了，而有的人备孕好久，却没动静？
明明各项检查都正常，也很精细地进行备孕，但是就是等不来好消息，这可急坏了不少夫妻。
鉴于此，那些轻松就怀孕的情况，在医学上被称为易孕体质。
到底什么样的体质才是易孕体质呢？易孕体质到底是运气还是有一定的科学依据？
妇产科大夫总结，具备下面3个特质的女性，是典型的易孕体质，平时要很注意。
第一个特质：生活方式健康，心态放松
如今很多年轻人习惯了熬夜，吃外卖，饮食营养不均衡，生活非常不规律。
淘淘如今31岁了，28岁结婚，结婚后一年开始备孕，如今已经备孕3年多了，但是一直没有动静。
淘淘和老公都喜欢熬夜，看手机，或者去酒吧消遣放松，长期熬夜，让她的睡眠质量不太好。
平时淘淘和老公也都不喜欢做饭，所以即使是周末，小夫妻也喜欢点外卖，或者出去吃饭，从来不忌口。
淘淘觉得，自己月经规律，体质也很好，很少生病，备孕的话，应该几个月就能成功，没想到备孕这么久都没怀孕。
淘淘都怀疑她或者她老公身体有问题了，二人又专门去医院进行了全面检查，也都没问题。
最后大夫了解后，建议他们，生活方式要改变下，不要熬夜，也不要有压力，饮食要均衡。
经常熬夜的人，长期睡眠不足会导致皮质醇升高，会抑制性激素分泌，影响排卵。焦虑有压力的状态下，也影响排卵。
第二个体质：体重适中，内分泌稳定
体重和生育能力也有一定的关系，这是很多人没想到的，确实有科学道理。
因为对于女性来说，体重太胖或者太瘦，都会影响体内的内分泌系统，而内分泌情况，则会影响到排卵和受孕的几率。
体重太瘦的话，体内脂肪不足，可能会导致月经紊乱，严重的可能会闭经。
而如果体重过胖，体内脂肪过多，也会干扰正常激素，影响排卵，一般来说，过度肥胖的人，往往容易有多囊卵巢综合征。
而那些体重适中的女性，内分泌往往也更均衡，更容易怀孕。
沁沁属于易胖体质，和别人吃一样的东西，但是她就很容易长肉，所以，160的身高，体重130斤，这让她非常苦恼。
结婚后，体重更是日渐变重，一度冲到140斤，到了备孕的时候，沁沁非常精心准备，戒掉熬夜是垃圾食品的习惯，但是备孕两年多都没怀。
为此，沁沁变得很焦虑，去检查后，妇产科大夫建议她多运动，控制饮食，体重减一些，不然即使怀孕了，也存在妊娠风险。
最后，沁沁开始迈开腿，跑步，健身，吃健康安全的减肥餐，一年时间，沁沁体重瘦到了116斤，整个人神清气爽很多。
之后，沁沁很快就成功怀孕了，上个月，沁沁家宝宝出生了，母女平安，沁沁整个孕期体重控制也很好，一共增重15斤。
第三个特质：月经规律，处于生育黄金期
月经规律，易孕体质最重要的一个特征。
因为只有月经规律了，排卵才能规律，月经量也往往比较稳定，适中，不会突然量很多，或者量很少。
月经规律的女性，激素分泌也均衡，子宫环境更容易受孕。
而处于生育黄金期的女性，是女性生育能力的巅峰时期，女性的黄金生育期一般为25-30岁。
这个年龄段女性，子宫基层弹性好，卵子质量好，输卵管也更畅通，身体器质性病变较少，所以，更利于怀孕。
女性的内分泌，新陈代谢系统都更稳定，不但容易怀孕，而且怀孕后，能为胎儿提供更充足的营养，产后也恢复更快。
一般来说，女性过了30岁之后，生育能力就开始下降，35岁之后，生育能力下降更快。
所以，那些一碰就怀的女性，通常具备上面说到的几个特质，如果你具备，那么恭喜你。
但是，易孕体质也有烦恼，如果不计划怀孕，一定要做到防备措施，否则意外怀孕的话，更伤身体。
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