“我一查，很多都写这是最凶的癌，一发现就是晚期……”
在福建省肿瘤医院的诊室里，68岁的胡先生（化名）声音发抖，不敢直视医生的眼睛。
三年来，对于左脚底的那颗黑痣，他从最初的不以为意，到看着它逐渐变大、边缘变得不规则……但真正让他陷入焦虑的，并不是症状本身，而是一次上网搜索。
▲图片由豆包AI生成
一次搜索，坠入恐惧深渊
胡先生本身患有高血压和糖尿病，原本对那颗默默变化的黑痣并未太上心。直到有一天，他决定上网查查，当“最凶险”“五年生存率极低”等字眼跳入眼帘时，恐惧被无限放大。
他开始失眠，频繁查看脚底，甚至提前安排“后事”。那颗痣尚未被医学审判，焦虑却已成为他生活中最早确诊、也最折磨人的“症状”。
福建卫生报健康大使、该院副院长陈誉主任医师团队接诊时，没有急于安排治疗。相反，他们花了很长时间与胡先生沟通，从“什么是黑色素瘤”“哪些是高危信号”“早期和晚期的区别”一点点解释。
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“不是所有黑色素瘤都很可怕，您这个还需要进一步检查来判断。”这句平实的话，让胡先生第一次明显放松下来。
随后，团队为他完善活检及相关检查，并安排了手术。最终诊断为早期肢端型黑色素瘤（IA期），完整切除后无需进一步治疗，仅需规范随访。
出院前，陈誉叮嘱胡先生后续复查随访的注意事项，并反复强调：“手术不是结束，规律长期随访也是抗癌的重要一环。”
患癌背后，被忽视的焦虑情绪
胡先生并非个例。如今，许多人身体不适时，首先选择上网搜索，但网络信息真假混杂，极易让普通人产生过度恐慌。在肿瘤门诊中，焦虑或抑郁情绪几乎贯穿整个诊疗过程。
“约70%–80%的患者在不同阶段会出现不同程度的焦虑情绪，其中大约20%–30%可能达到需要医学干预的焦虑或抑郁水平。” 陈誉感慨。
肿瘤被天然贴上了“严重”和“不可预测”的标签。治疗过程中的副作用、复发的可能性、经济压力，这些未知构成了患者巨大的心理负担。
此外，患者和家属面对海量网络信息，却缺乏筛选能力。极端案例、过度营销的“神药”等碎片信息，往往加剧而非缓解恐惧。
焦虑和抑郁不仅是心理感受，更直接影响治疗依从性。陈誉坦言，有些患者因害怕副作用而延迟或停止治疗；有些频繁更换方案，期待不存在的“奇迹”。在生理层面，长期负面情绪还会通过神经-内分泌-免疫通路，影响身体的康复能力。
情绪管理，早已不是肿瘤治疗的“附属品”，而是贯穿全程的关键环节。
将情绪管理纳入肿瘤全程管理
如今，在日常诊疗中，陈誉团队已逐步将情绪管理纳入肿瘤全程管理。他们通过观察、交流，必要时结合心理量表进行评估；用通俗、结构化的方式解释病情；对于情绪问题明显的患者，动员多学科团队介入，并将家人纳入支持体系。
与此同时，随着AI技术的发展，陈誉团队还与福建卫生报共同打造“数字分身”，为患者提供可重复、易获取的科普和情绪支持，填补门诊时间的不足。（点击链接查看往期报道：）
陈誉始终认为，数字分身的价值，在于成为诊疗全程中可靠的信息陪伴，提升患者的健康素养与就医效率，让后续面对面的医患沟通更加聚焦、深入，最终构建更稳固的医患信任。
管理情绪小妙招
如果你或家人正经历相似焦虑，这些方法或许能带来帮助：
●优先从主治医生、权威医学平台获取信息。与医生沟通时，提前写下问题清单，避免遗漏。
●尽量保持规律作息、均衡饮食和适度活动。
●不必强迫自己“必须坚强”。试着把担忧写下来，或与信任的人交谈。
●家属尽量采用支持性沟通，少说“你别想太多”，多倾听、多陪伴。
●设定可达成的近期小目标，将注意力从“遥远的未来”拉回“可控的现在”，从而增强信心。
●如果出现持续失眠、情绪低落、兴趣减退等情况，请主动寻求心理或精神科的专业帮助。
肿瘤治疗期间，出现发热等不良反应？
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数字分身目前不能替代医生、药师面诊，仅提供健康咨询与科普指导，不做具体诊断、不开具处方、不替代临床决策。
福建卫生报全媒体记者：李婷
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