宁忠岩（中）、宋祺武（左二）、侯硕（右二）在“冬奥健儿面对面”公开课现场。北京体育大学供图
中青报·中青网记者 孟佩佩
“对于竞技体育，选择和努力哪个更重要？”面对台下同学的提问，米兰冬奥会男子速度滑冰1500米冠军宁忠岩拍了拍自己的腿，回答说，“选择是迈向成功的一条腿，努力是支撑前行的另一条腿，两者同样重要”。
没有哪个冠军的路是一帆风顺的，宁忠岩说，“遇到低谷、伤病和强大对手时，路会变得更难走，但让我挺过去的往往是刻苦训练时流下的每一滴汗水”。
这段话瞬间点燃了全场。近日，一堂有故事、有突破、有深度的“冬奥健儿面对面”公开课在北京体育大学开讲。
宁忠岩与跳台滑雪男子个人标准台最佳成绩创造者宋祺武，以及双人雪橇项目取得历史性突破的侯硕三位冬奥健儿，和北京体育大学马克思主义学院副院长吴国斌、副教授齐冰一起，为大中小学师生们带来了一堂解码 “中国冰雪” 力量的思政课。
当夺冠画面出现在大屏幕上，台下掌声雷动。“4年来我从未赢过乔丹·斯托尔兹，但在我人生中最重要也是最期待的一场比赛中，我把这座最高的山翻过去了。”宁忠岩感慨说，“在那一刻，4年来所有的努力付出和流过的泪水、汗水都值得了”。
在此之前，欧美选手在速度滑冰项目中垄断长达102年。宁忠岩从北京冬奥会遗憾失利，到米兰冬奥会上打破纪录，用4年坚守完成了逆袭。
同样是面对世界强手，宋祺武在跳台滑雪男子个人标准台中闯入决赛，创造了中国选手在这一项目上的最好成绩。侯硕和搭档居巴依·赛克依，也为中国队创造了在雪橇男子双人项目上的历史最佳成绩。
宋祺武对台下师生说，“西方国家只是在这一项目上发展时间长，但并不代表他们比我们强”。作为最后一个拿到米兰冬奥会参赛资格的选手，他认为，“只要站在赛场为国而战，就是无上光荣，只要在每次比赛中有一点点进步，积小胜就能成大胜”。
侯硕说，“虽然这一次成绩还可以，但我觉得，我们下一次一定还可以做得更好”。
在吴国斌看来，强大的国力赋予了健儿们坚定的民族自信和深沉的家国自豪，也让他们真正拥有了平视世界的底气，这份底气让他们面对欧美传统强队时不怯、不卑、敢拼敢赢。“这不仅是个人勇气，更是一个民族精神的生动体现。青年的个人成长与民族命运同频共振，在中华民族伟大复兴的征程中，他们身上体现的就是我们年轻一代应该有的姿态和光芒。”
没有“孤胆英雄”，只有“同心同力”。这是三位健儿共同的感悟，也是这堂思政课的核心密码之一。
宁忠岩格外珍视这枚速度滑冰男子团体追逐赛铜牌。他谈到，这个项目自2006年进入奥运会以来，中国从未获得参赛资格，直到北京冬奥会首次参赛获得第八名，这次米兰冬奥终于站上领奖台，“对于速度滑冰队而言，团体项目永远大于个人，这枚奖牌是全队4年齐心的结果，也将给速度滑冰项目未来的发展以及年轻运动员、教练员带来很大的鼓舞”。
侯硕也谈到，双人雪橇是对默契度要求极高的项目，“两个人需要同时发力，同时做动作，所以我们必须互相信任，互相配合，才能顺利完赛”。
“当个人梦想、国家荣誉、集体利益同频共振时，力量会无比强大。”吴国斌补充道，三位冬奥健儿的故事共同诠释了“同心同力”的集体力量与“突破自我”的精神密码，这正是中华体育精神的鲜活体现，也为广大青少年提供了将“小我”融入“大我”的价值坐标。
课堂上，让同学们发出阵阵惊叹的，还有“跨界逆袭”的故事。
宋祺武曾是一名田径跨栏运动员。因为身高在田径项目中不占优势，他抓住了跨项选材的机会，从零起步闯入了冰雪世界。从夏季跑道到冬季雪台，宋祺武觉得，“我愿意尝试陌生的事物，曾经的身高劣势也变为现在的优势”。
侯硕曾是一名摔跤运动员。跨界到双人雪橇项目时，他已经十七八岁了，面对国外从小练起的对手存在差距。在中国的“雪游龙”建成之前，国内并没有符合奥运竞赛标准的雪车雪橇赛道，他们只能长期在国外训练。但侯硕认为，“虽然我们项目起步晚，和国外强队有差距，但把这种‘先天不足’变为更能吃苦的动力，每天多练一练，也可以把‘先天不足’变为‘后天优势’”。
虽然从小深耕速度滑冰项目，宁忠岩也遇到了最大的挑战——瓶颈期。他坦言，“成绩停滞的那段时间里，一度怀疑自己是不是到达极限了”。但教练坚定地告诉他，“你的极限远不止于此”。该怎么跨过这道坎？他最终决定大胆尝试新的训练理念与环境，“我坚持下来了，也如愿以偿在米兰冬奥会上取得好成绩”。
听完他们的讲述，齐冰点评说，“这是两种不同的体育人生路径，一种是着眼眼下、从一而终，另一种是勇于转轨、跨越，但是无论起点如何，最终都汇聚到了为国争光的终点，这本身就是对超越自我最生动的诠释”。
超越自我不仅是一个体育命题，更是贯穿个人成长和时代发展的生命哲学。吴国斌告诉同学们，突破自我、超越自我从来不是一句空洞的口号，其核心在于实现两层深刻的思维转变，“一是从‘我是谁’到‘我能成为’的转变，运动员们在不断打破外界与自我的认知边界，在探索中找到最适合自己的成长路径时，用行动回答了‘我能成为谁’的人生课题；二是从‘解决困难’到‘与困难共生’的转变，冰雪健儿在训练、比赛与成长中始终面对起步晚、基础弱、竞争激烈等重重挑战，他们的突破并非一蹴而就消除所有障碍，而是学会接纳困难、把困难化为前行动力与成长智慧”。
在他看来，运动员们“突破”的核心内核，都是将个人价值融入时代发展洪流。“这种超越，不只是成绩提升、技术突破与观念革新，更彰显了中国冰雪健儿在祖国需要的每一条赛道上，都有信心、有魄力跑出属于这一代人最好成绩的担当。这也正是这堂思政课带给青年学子最珍贵的‘超越自我’的密码。”
互动环节气氛热烈，同学们提出的问题可爱又真诚。“比赛状态不好怎么调节”“受伤复出会不会害怕发挥不好”……
侯硕给出三个“定心丸”——积极自我暗示、百分百信任队友、依靠科学康复团队，“每一次伤愈归来，都会变得更强大”。
齐冰在互动中引导同学们说：“体育教会我们的，不只是更快更高更强，更是如何面对失败、如何坚持、如何成为更完整的人。这就是体育最生动最深刻的育人力量。”
来源：中国青年报客户端
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