你以为的胳膊疼，可能根本不是胳膊的病。
老张今年59岁，半年前开始右边肩膀和胳膊隐隐作痛，以为是肌肉拉伤，膏药理疗都试了，疼痛时好时坏。
直到上个月他出现干咳，来医院拍CT才发现——右肺上叶有个3.5厘米的肿瘤，已经侵犯到胸壁。他直到确诊都想不通：肺里的毛病，怎么会让胳膊疼？
肺尖部长了肿瘤，会直接压迫到从颈部通向手臂的臂丛神经，疼痛就沿着神经放射到肩膀和胳膊。
今天老刘把胳膊上提示肺部可能出问题的3种异常表现讲清楚，别再把警报当成小毛病。
1
一侧肩膀和手臂持续钝痛
正常肌肉拉伤或肩周炎，按压时能找到明确的疼痛点。
但肺尖肿瘤压迫神经引起的疼痛是持续性钝痛，位置在肩膀和上臂内侧，疼痛范围模糊，按哪里都不特别疼。
这种疼痛晚上更明显，休息也不会缓解。
2
手臂内侧和小指、无名指发麻
如果出现手臂内侧发麻，同时小指和无名指也发麻，这个分布区域是非常典型的信号。
颈椎病也会引起手麻，但往往连带着脖子不舒服。
肺肿瘤引起的麻，范围集中在手臂内侧和小指、无名指，脖子不疼。出现这个分布范围的麻木，要做胸部CT。
3
手臂无力，提东西费劲，手指活动不灵活
患者会发现提东西提不动，拧毛巾、扣扣子这些精细动作变得笨拙。
严重时会出现手部小肌肉萎缩，尤其是大拇指根部那块肌肉变得扁平凹陷。
这种无力感跟累了不一样，累了休息就能恢复，这种无力是持续存在的。一旦出现，说明神经已经受到明显影响。
4
中医怎么看肺与手臂的关系
中医理论里，手太阴肺经正是从胸部起始，走到腋下，沿着手臂内侧前缘下行，经过肘窝，一直到大拇指末端。
肺经的循行路线，正好覆盖了上面提到的疼痛和麻木区域。
肺经气血不通，就会出现不通则痛或者不荣则麻。
从中医预防角度，可以试试以下两个方法，对保持肺气通畅有好处。
5
养护胳膊就是养护肺
下面两个方法，每天花十分钟，长期坚持有效。
1.拍打肺经，从胸口拍到手指
早晨起床后，用左手手掌从右侧胸口开始，沿着锁骨下方向手臂内侧走，经过腋窝前、上臂内侧、肘窝、前臂内侧，一直拍到大拇指。
力度以皮肤微微发红、有酸胀感为准。每条胳膊拍打三到五遍，然后换另一只手拍对侧。
这个动作能促进肺经气血运行，把堵在经络里的浊气排出去。
2.扩胸通臂，打开肺尖空间
找一个门框或者墙角，双手扶在门框两侧，身体向前倾，感觉胸部和腋下被拉开，保持15秒，重复5次。
这个动作能把长期伏案导致的前胸紧缩状态打开，给肺尖腾出空间。肺尖空间大了，呼吸就更深，肺的通气量也会增加。对久坐的人尤其合适。
上面讲的3种胳膊上的异常，是肺尖肿瘤相对早期的表现，长期吸烟的人、有肺癌家族史的人属于高危人群。
如果出现单侧手臂不明原因的持续钝痛或者麻木，直接挂胸外科或者呼吸科，做一个低剂量螺旋CT。
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你最近有没有出现单侧手臂的疼痛或者麻木？
A. 从来没有过这些异常
B. 出现过其中一两种，一直没在意
（把你的答案告诉老刘哦）
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