父亲是中国影坛泰斗赵丹，母亲是知名演员黄宗英，他本可以轻松继承衣钵，却选择了一条截然不同的路。 53岁那年，他在加拿大因癌症悄然离世，消息几乎无人知晓。 这就是赵劲，一个一生都在逃离父亲光环的星二代。
赵劲出生于1960年，是赵丹七个子女中最小的一个。 他的父亲赵丹是中国电影史上里程碑式的表演艺术家，母亲黄宗英既是演员也是作家。 赵劲从小生活在文艺圈的核心，家里往来的都是谢铁骊、秦怡这样的老艺术家。 别的孩子还在玩泥巴时，他已经能近距离观看顶尖的拍戏现场。
1978年恢复高考的第一年，赵劲趁父亲在外拍戏，偷偷报考了北京电影学院。 因为成绩优秀，赵丹最终没有反对。 赵劲考入了北电78级导演系，这个班级后来被称为“导演界的黄埔军校”，他的同班同学包括张艺谋、陈凯歌、田壮壮、李少红等知名导演。
赵丹其实并不希望子女从事演艺行业，他觉得演员生涯“虚浮”。 1980年赵丹病重住院时，赵劲从学校赶去看望，父亲还严厉责备他不该离开学校。 赵丹临终前对儿子说：“我对你别无他望，仅盼你将来在艺术上有所造就。 ”这句话成了赵劲一生的动力。
1982年从北电毕业后，赵劲进入上海电影制片厂工作。 1986年，他选择去美国洛杉矶大学攻读影视制作专业。 在美国的十年间，他做过照明、摄影、导演等各种电影行当。 1993年，赵劲应聘给正在拍摄《天与地》的大导演奥利佛·斯通当助理，负责帮助斯通初审剧本。
1995年，赵劲选择回国发展，尽管那时他在好莱坞已经有不错的工作和收入。 回国后他先帮助母亲黄宗英办公司，一年后又干回本行做导演。 1999年，他应白杨之女蒋晓真的邀请，出演了电影《新十字街头》。
2000年1月，赵劲自编自导的电影《会飞的花花》在中国大陆上映。 这部影片在加拿大温哥华国际青少年电影节上获得最佳儿童片奖，赵劲本人也获得了优秀编剧奖。 这个奖项对他来说意义非凡，证明了他不靠父辈也能在电影界取得成就。
赵劲的代表作品包括电视剧《反黑使命》《没有硝烟的战场》《雷锋》《秋海棠》《沉默》等。 他导演的《反黑使命》中手持镜头营造的紧张感，后来成为刑侦剧的拍摄范例。 作为演员，他参演过《新十字街头》《假如有明天》等电影，以及《青衣》《茶馆》《大路朝天》《周旋》等电视剧。
在电视剧《青衣》中，赵劲饰演郑安邦一角。 在《茶馆》里他扮演钱管家。 他还参演过《利益与代价》《秋海棠》《钢魂》《光芒》《江山风雨几多情》等多部作品。 他的身高达到182厘米，外形条件很好。
赵劲曾经坦言：“做‘名人之后’是不容易的，做赵丹的儿子就更不容易。 父亲太高大了，我一直生活在他的阴影里，但这成了我发奋的动力。 ”他最怕别人拿他与父亲比较，用职业演员的标准来要求他这个业余演员。
2010年冬天，赵劲患上一场感冒后久咳不愈。 他硬撑着回国导戏，抽空去医院检查后，得到了癌症确诊的消息。 确诊后他依然坚持工作，接戏、写剧本，把病痛藏在心里。 这种“硬撑”最终拖垮了他的身体。
2013年11月26日上午10点39分，赵劲发布了最后一条微博，内容是12个“亲亲”表情。 这是他留给世界的最后信息。 八天后的12月4日下午，赵劲因癌症在加拿大去世，享年53岁。
赵劲去世的消息由亲友悄悄公布，没有铺天盖地的媒体报道。 他的葬礼在加拿大简单举行，只有至亲好友到场。 国内只有少数几家媒体轻描淡写地提及了这个消息。
导演李少红、顾长卫、吴子牛等赵劲的北电同学在微博上点亮红烛悼念他。 合作者回忆他生性畅快、乐观，最后一次见面时他还说“有合适的角色留给我演啊”。 他最终没能拍出那部让自己一举成名的“伟大作品”。
赵劲的母亲黄宗英当时已经年近九旬，身体十分孱弱。 家人怕她承受不住失去小儿子的打击，一直隐瞒着赵劲去世的消息。 老人常常念叨小儿子怎么这么久不来看她，是不是出什么事了。 她心里可能已经清楚，自己的小儿子再也不会回来了。
赵劲的父亲赵丹在1980年去世时，万人送别，举国惋惜。 33年后赵劲在异国他乡悄然离世，两种告别方式的对比令人感慨。 赵劲用53年的人生，走完了一条逃离光环又寻找自我的道路。
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