今年的4月15日—21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题为“早防早筛早治 同心携手抗癌”，旨在强调防治关口前移，持续推进病因预防、筛查诊治、社会共治、科普宣教等工作，全面控制癌症危害。
近日，国家卫生健康委正式发布了《中国防癌健康生活方式守则》。
图源：卫健委官网截图
15条防癌法则，覆盖生活方方面面；除了法则外，还贴心准备了解读，让您能更好的了解法则背后的健康原理。详细的解读春雨君放在阅读原文里啦~感兴趣的朋友，可以点击阅读
我国新发癌症第1位与全球一致（均是肺癌），而第2、3位与全球不同，我国第2、3位分别是结直肠癌和甲状腺癌，全球第2、3位分别是乳腺癌和结直肠癌。我国与全球的首位癌症死因均为肺癌，而第2、3位与全球不同，我国第2、3位癌症死因分别为肝癌和胃癌，而全球第2、3位分别是结直肠癌和肝癌。春雨君在此提醒大家：早知道、早防范，才不会落到手忙脚乱的地步。
图源：《2022全球癌症统计报告》解读：中国与全球对比
全球6大区域2022年男性和女性患者的癌症发病与死亡病例占比
a、b：分别为男性（a）和女性（b）癌症新发病情况；c、d：分别为男性（c）和女性（d）癌症死亡情况
那么，不同年龄段的男女都需要做哪些体检呢？给您整理好了——
男性
20-30岁: 自我觉察期
皮肤:定期检查你身上的任何痣或者皮肤斑点。变化速度快、边缘不规则、颜色深或者大小超过铅笔橡皮的要着重留意，这些可能是皮肤癌的早期征兆。
睾丸:每个月进行一次自我检查，探查有无硬块、肿胀或者疼痛，确保没有睾丸癌的迹象。
30-45岁: 风险监测期
结直肠癌:如果家族中有结直肠癌病史，提早进行筛检，否则在50岁开始规律筛查。
前列腺癌:这一阶段开始肯定化，特别关注家族病史，开始考虑和医生讨论PSA检测。
45岁以上: 高发年龄段
肺癌:对于曾经或者现在的烟民，年检一次低剂量CT扫描。
结直肠癌:定期进行结肠镜检查，并依据结果来确定后续的筛查频率。
女性
20-30岁: 自我觉察期
皮肤:基本同男性一样，也是看痣的变化。
乳房:每个月进行一次乳房自检，探查有无硬块、形状或者大小的异常变化。
30-45岁: 正规筛查期
乳腺癌:40岁开始考虑年度乳房X光检查。如果家族有乳腺癌病史，可能需要更早开始，包括基因检测。
宫颈癌:持续进行Pap涂片检查和HPV检测，通常建议每3至5年一次，有风险因素则需增加检查频率。
45岁以上: 高发年龄段
乳腺癌:继续定期进行乳房X光检查，根据医生建议可能增加超声波或MRI筛查。
骨密度:查看是否存在骨质疏松症，这在一定程度上可以反映乳腺癌用药治疗的一个副作用。
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