染发早已成了不少人换造型、改形象的热门选择，可随之而来的过敏问题也屡见不鲜。
4月15日，主持人尼格买提晒出照片，表示曾因染发剂过敏，眼部出现明显肿胀，引发广泛关注。
医生提醒：这种症状正是染发性皮炎的表现。
什么是染发性皮炎？它的诱发因素有哪些？想染发又怕过敏，该怎样安全避坑？
图片来源：人民日报健康客户端
染发过敏不是“小事”
北京同仁医院皮肤科主治医师陈曦解释，染发性皮炎属于接触性皮炎，主要是头皮接触染发产品中的某些成分后，产生的异常反应。根据发病机制不同，分为刺激性接触性皮炎和变应性接触性皮炎两种，变应性接触性皮炎往往有一定的时间延迟，容易被忽视。
很多人误以为，染发过敏只是“头皮痒、起小红点”，忍一忍就过去了。但实际上，染发性皮炎的症状远比想象中严重。
首都医科大学附属北京世纪坛医院皮肤性病科主任医师周平表示，染发性皮炎的症状通常在染后数小时至两天内出现，轻则表现为头皮、耳后瘙痒、刺痛、红斑脱屑，重则会出现明显水疱、渗液、结痂，乃至显著水肿，波及面部、颈部。
像尼格买提这样的眼部肿胀，就是因为染发剂接触到眼睑，而眼睑皮肤薄弱、屏障功能弱，更容易出现明显反应。
极少数情况下，染发剂可能随洗头、洗澡水流至全身，导致全身受累。若症状严重或持续超2天，需及时前往医院皮肤科就诊。
更值得警惕的是，少数严重过敏者还可能出现口唇咽喉肿胀、呼吸困难等全身症状，若不及时就医，可能危及生命。
医生提醒：染发过敏不是“小事”，而是需要严肃对待的健康问题。
哪些成分是诱发染发过敏的“元凶”
染发的核心原理是氧化聚合的化学反应，染发剂里化学成分十分复杂，这几类是最容易引发头皮不适的常见风险来源，染发前一定要格外留意：
1. 对苯二胺（PPD）及其类似物
PPD是深色系持久染发剂的核心着色剂，属于典型的强致敏物质，极易引发变应性接触性皮炎。即便部分产品标注“无PPD”，也可能改用结构相似的替代成分，依然存在交叉致敏的风险。
2. 氧化剂（如过氧化氢）
它是让染料顺利显色的关键成分，可一旦浓度过高、在头皮停留时间过长，就会破坏头皮角质层、削弱头皮屏障功能，进而诱发刺激性皮炎。
3. 碱性成分（如氨水、乙醇胺）
这类成分能提高染发剂pH值，帮助染料更好地渗透进发丝。但过程中会打乱头皮表面的微环境，破坏头皮天然的生理保护膜，不仅会让角质层流失水分，还会直接刺激神经末梢，带来头皮灼热、刺痛等不适。
4. 香精与防腐剂
作为染发剂里的常规添加剂，这两类也是化妆品中致敏率极高的成分，致敏机制多样。
想染发又怕过敏怎么办
怎样在追求美观的同时，尽量避开染发性皮炎的风险？
“预防的关键在于规范操作，而非盲目尝试。”陈曦说。
1. 染发前先检查头皮状态，若有红斑、破损、渗液或抓痕，要先消炎修复皮肤屏障，再考虑染发。短期内别连续漂发、烫发或做高刺激头皮护理，避免叠加损伤。
2.第一次染发前做过敏测试。染发前，按说明调少量染发剂，涂在耳后或手臂内侧（一元硬币大小），静置观察24—48小时。出现红肿、瘙痒、灼热等过敏症状立即停用，无异常再全头染发。
3. 认准正规合格产品，拒绝网购来路不明的“植物/天然染发剂”，避开“三无”产品。
4. 严格规范操作。严格按说明书配比、控制时长，不随意延长停留时间，发际线、耳后涂抹凡士林，隔离皮肤减少接触。
5. 控制染发频率，做好染后护理。每年染发不超3次，间隔至少3个月；遮白发仅补染发根即可。染发后需要将染发剂彻底冲洗干净，之后48小时内尽量简化护理，使用温和产品，避免高温吹整刺激头皮。
6. 出现不适及时处理。一旦头皮瘙痒红肿，立刻停染并用温水冲洗，勿抓挠、勿用刺激性洗护产品。染发后出现任何不适，及时就医。
这几类人，劝你尽量别染发
以下几类人群原则上不建议染发，避免引发健康问题：
一是头皮和皮肤敏感的人群，由于染发剂中的对苯二胺是一种强致敏性物质，可能会引起皮肤瘙痒、过敏甚至皮炎和水疱等不良反应；
二是孕妇和哺乳期女性，染发剂中的化学物质可能通过头皮吸收，对胎儿或婴幼儿造成未知风险；
三是老年人、肝肾功能不全者和免疫力低下人群，代谢和排泄能力较弱，染发剂中的有害物质容易在体内蓄积，增加健康负担；
四是皮肤受损人群，患有湿疹、特应性皮炎、头皮脂溢性皮炎等皮肤疾病，或头皮有破损、感染者，头皮屏障功能薄弱，染发剂容易渗透，引发强烈刺激或过敏反应；
五是儿童和青少年，皮肤娇嫩，免疫系统尚未发育完善。
来源 | 人民日报健康客户端、光明日报、北京青年报、北京同仁医院皮肤科
编辑 | 李杨诗宇
责编 | 李雪
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