曾经，“肿瘤”二字像一堵高墙，让希望变得遥远。如今，精准筛查、微创技术、全程管理——医学正把“不治之症”变成“可防可治”。今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，主题为“早防早筛早治 同心携手抗癌”。
4月13日至21日，山东广播电视台综合广播频道《健康山东》节目邀请山东省立第三医院（山东省消化病医院）多学科专家团队做客直播间开展系列科普直播。从早期筛查、精准治疗到康复“密钥”，你想知道的，这里都有答案。别等身体“报警”才想起预防，别因恐惧而错过最佳时机。抗癌路上，我们与你同心同行！
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肿瘤是什么？
山东省立第三医院肿瘤科主任、知名专家孙亚红介绍，肿瘤是细胞异常增生引起的疾病，一般分为良性肿瘤、交界性肿瘤和恶性肿瘤三大类。良性肿瘤生长慢、边界清，手术可治愈；交界性肿瘤介于良性肿瘤和恶性肿瘤之间，易复发；恶性肿瘤即“癌症”，生长快、易转移，会破坏器官、消耗身体，严重时可危及生命。
哪些因素容易诱发癌症？
1.遗传因素
部分癌症（如肝癌、乳腺癌、胃癌等）有家族聚集倾向。
2.不良生活习惯
吸烟、酗酒、熬夜、肥胖、久坐、常吃腌制熏烤及霉变食物。
3.病毒感染
HPV（人乳头瘤病毒）、肝炎病毒等与宫颈癌、肝癌密切相关。
4.物理与化学伤害
电离辐射、紫外线；长期接触甲醛、亚硝胺等有害物质。
怎样科学预防？
世界卫生组织的《世界癌症报告》指出，1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以通过早期发现得到根治，另1/3的癌症可以运用现有医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。以下为有效的预防措施：
1.均衡饮食，多吃蔬果、全谷物，少吃高糖高脂及加工食品。
2.控制体重，避免肥胖。
3.规律运动，增强体质。
4.避免暴晒，远离紫外线。
5.减少接触石棉、甲醛等有害物。
6.戒烟限酒，不嚼槟榔。
7.学会减压，保持良好心态。
8.接种HPV疫苗、乙肝疫苗等。
9.定期体检和癌症筛查，早发现早治疗。
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