“谷雨不补,入夏受苦”,周一谷雨,多吃“三宝”,养肝祛湿
马上就是谷雨了,在这个时节要多吃些养肝的食材,下面分享谷雨“三宝”,食材应季,养肝又祛湿!
感兴趣的朋友可以参考!
1.枸杞叶
枸杞叶鱼片粥
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2.菠菜
菠菜炒鸡蛋
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3.桑葚
桑葚茯苓玫瑰茶
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