来源：南京日报
4月17日，2026年全国肿瘤防治宣传周举办启动仪式。
现场，央视主持人朱迅分享了自己抗癌20年的经历。她直言，这20年里工作繁忙，但自己是早防早筛早治的最好案例。
她透露，保持良好状态的习惯之一是：坚持七分饱，不吃烫的食物。
除饮食外，她坚持跑步，近期完成多场马拉松，通过运动提升免疫力。
据媒体报道，朱迅的奔跑之路，始于与疾病的对抗。17岁时曾被确诊血管瘤，34岁又被查出甲状腺癌，历经7次手术，曾面临失声风险，一度在死亡边缘徘徊。在医生建议下，她开始尝试跑步。
于她而言，跑步早已超越康复本身。正如她曾说“每一步咬牙的坚持，都是给自己的铠甲”，这场与自己的较量，让她在战胜病痛的同时，也收获了内心的平静与强大。
公开资料显示，朱迅，1973年9月7日出生于北京市。她曾多次主持总台春晚，还曾主持《正大综艺》《欢乐中国行》等央视综艺节目。
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编辑：顾敏依
校对：蒋琰
责编：方昊
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